Вит. Д3 принимает кто-нибудь отдельно?
Анализы, скринингиДевочки, здравствуйте. Комплексные витамины не принимаю. Решила принимать по отдельности, на данный момент принимаю железо, так как гемоглобин 98, у меня 17 неделя. Завтра хочу поехать в лабораторию и заодно сдать на разные витамины. Девочки, кто не принимает комплексные витамины, какие отдельно витамины вы принимаете? Сдавать мне завтра вит. Д3, важный вит. при беременности? цена высокая на вит. Д поэтому решила уточнить.
МамаДоченьки
Я не пью комплексы, которые гинеколог предлагает, хотя говорю, что пью) из витаминов пью по отдельности Йодомарин для будущей мамы (он с фолькой), омегу с айхерб, витамин Д 2000 МЕ с айхерб. Магний ещё, ибо нужно успокоиться)))))
07.04.2019
Ответить
Катя
У нас прям настойчиво его рекомендуют, и всё время переспрашивают , принимаю ли витамин Д?+Омегу принимала до 30 недель(далее у нас запрещено её принимать)+Магний.Комплексы со 2 триместра не рекомендовал врач принимать.
07.04.2019
Ответить
Маша
вы какую омегу пили, пишут что epa и dha должно быть много, пока не разбиралась в этом вопросе. допиваю остатки вот такого, а дальше надо заказывать, посоветуйте пожалуйста какую омегу надо пить
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premium-Fish-Oil-240-Fish-Gelatin-Softgels/86598
07.04.2019
Ответить
Маруся
Я пью карлсон лаб, но у меня дозировка ниже, чем те, что продают сейчас ...И пью как просто замену маслу для кишечника. Все остальное от лукавого. Ибо доказано, что мы живущие в дали от рыбы уже другие процессы имеем в организме и нам рыбные эти истории не нужны.
07.04.2019
Ответить
Катя
В 1 триместре у меня была Омега вместе в комплексе с витаминами Профертил Фемале, со ворого триместра вот эту брала Омега 3 ТЫК
07.04.2019
Ответить
Наталья
Я витамин Д не пила. А сейчас уже солнце начинается, не думаю что он нужен.
07.04.2019
Ответить
Маша
Наталья, не соглашусь. Чтобы норму получить, надо оголять не только лицо, руки, ноги, это надо в купальнике загорать без крема спф. Я даже скрин делала, девушка из жаркой страны писала, что сдавала анализ и была в шоке, почему низкий, оказалось, она мажется кремом с спф и свою дозу вит. д она не получала.
07.04.2019
Ответить
Наталья
Я давно уже заморачивалась этим вопросом, правда касаемо детей, мнения врачей разделись (спрашивала у хороших надёжных и просто участковых), Комаровского смотрела. И для себя пришла к выводу что переизбыток витамина Д вреднее недостатка. А летом достаточно естественного солнца, в Москве кремами не мажимся постоянно, только если днём на пляже. В Б мне ни когда про него врачи не говорили. Но это моё мнение, я при нём и останусь, а там каждый решает сам за себя.
07.04.2019
Ответить
Маша
насчет переизбытка тут соглашусь. неприятно что анализ этот дорогой, в инвитро с забором 2900 руб.
07.04.2019
Ответить
Ирина
я сдавала за эту Б 2 раза, сначала увидели нехватку, потом уже для себя проконтролировала что поднялся. К слову, я в эту беременность много разных витаминов/минералов сдавала несколько раз, так как комплексы мне пить нельзя. Витамин Д и Железо - единственные которые оказались пониженными, кальций например тот же самый ни разу не падал ниже нормы, питания оказалось достаточно.
Но часто слышала мнение врачей что витамин Д у нас у всех понижен с октября по май и можно его в профилактической дозе принимать безо всяких анализов. И да, витамин Д для беременности важная штука.
07.04.2019
Ответить
Маша
Натуська, в какой дозировке пьете? что анализ показал? сравню потом наши цифры и на вас буду ориентироваться
07.04.2019
Ответить
Маша
Натуська, нашла сейчас инфу, пишут при беременности нужно принимать 4000 межд. единиц. Вопрос только остается открытым, как часто пересдавать анализ чтобы передоза не было.
07.04.2019
Ответить
Натуська
Пью 2 тыщ,как Г выписала,пересдавать не буду.Решила до июня попить,а там солнышко),и больше не буду пить).
07.04.2019
Ответить
Маруся
Суммарный витамин д называется анализ. Сдать моя эндокринолог рекомендовала. Я сдала около 20 результат вроде как в норму по нижней границе вписалась, но она сказала хрень это а не норма нужно хотя бы 50 иметь. Поэтому я пью его (с айхерба) по 2000ui раз в день.
Сказала пить до конца б. Потом сдать снова.
В нашей полосе вообще редко у кого он нормальный сам по себе.
Железло мне поднять помог сорбифер (только на тощак его пить не рекомендую там витамин с и желудок может сдохнуть, как мой)
Ещё пью фольку до сих пор и йодомарин.
Когда стало ноги адски сводить по ночам сдала кальций, бросила железо на три недели (они вместе хреново усваиваются) и пропила курс кальция. Ноги отпустила теперь снова железо пью.
06.04.2019
Ответить
Маша
Спасибо!!! в Габричевского планирую сдать, называется 25-ОН витамин D, уточню суммарный или нет.
07.04.2019
Ответить
Маша
девушка ниже тоже пишет что пьет 2000 межд. единиц, я щас нашла цифры для беременных, якобы 4000 межд. единиц в день. Но с другой стороны эндокринологу виднее, сколько при беременности надо принимать.
07.04.2019
Ответить
Маруся
Моя больше 2тыс не рекомендует Б. Я ей доверяю, она крайне адекватная тётка.
07.04.2019
Ответить
Марина
Сдайте, конечно. Я сдаю каждый год - дефицита нет. Мутаций, как ниже написали, тоже нет)))
06.04.2019
Ответить
Жанна
В лаборатории Эфис дешевле, примерно 1200.
А так у всех, кто не пьет по 5-10 тыс МЕ - дефицит есть. Кроме людей с редкими мутациями обмена.
06.04.2019
Ответить