17 неделя и вес? Спорт?

У меня 17 - я неделя. Прибавила 4 кг. При чем два за две недели. Сейчас кефирчики с смородиновым вареньем пью. От булочек подальше. Хотя очень тянет

У меня 17ая неделя вес минус 2 кг от начала беременности. Ем как обычно и жирное и мучное, веду лежачий образ жизни. Живота почти не видно

У меня всего 10ая неделя, а уже 1,5 кг прибавила и животик вывалился... Но я прогинову пью уже 2,5 месяца... А она способствует набору и отекам, плюс есть начала, не много, но все подряд... С первым сыном набрала 13 кг за беременность... Живот был огромный... Сынок родился 3250,51 см... Но у меня рост 159,поэтому и живот на фоне меня мелкой кажется побольше)))). А про спорт-пока состояние такое, что отработаешь день, а дома ещё дел тьма... И состояние писец утомлённое... Решила будь как будет, насиловать себя и ограничивать чрезмерно не буду))) главное, чтобы масик мой долгожданный рос и развивался)))

В 16 и 5 прибавка 3,3кг🙈🤷‍♀️ Откуда столько, если аппетита вообще не было? Зато сейчас, боюсь ко врачу идти и на весы вставать🙈

Сейчас к 19 недели набрала 2 кг, в первую не помню, но тоже немного, к 40 недели было +11 кг, в роддоме оставила 7 кг. Занималась в первую беременность йогой до конца первого триместра, потом не было желания, возобновила занятия только после родов. В эту беременность занимаюсь йогой с самого начала. Спортом заниматься можно, но адаптированным для беременных, например перинатальной йогой, плаваньем, фитнесом для беременных. Плаванье и йога самые подходящие занятия. Много чего при беременности нельзя выполнять, поэтому посещать стоит только специальные занятия для беременных при полном отсутствии противопоказаний..

У меня сейчас 23 полные. Позавчера была на приеме. Вообщем с начала Б прибавила 4 кг. И кушаю, будто вечно голодная и в любое время дня и ночи 🙈 но я и всегда в движении на работе. За день набегаюсь и без ног.

У меня 19 недель, набрала 5 кг... думаю, пора завязывать с булочками🙈 хотя я изначально худая (до Б было 52 кг), и по-идее могу набрать чуть больше нормы... но мне бы тоже не хотелось. С первым помню набрала 17 кг, пипец... сбросила быстро потом, но как-то не по себе как вспомню... 😁 Стараюсь ходить пешком, хожу в бассейн плаваю.

Про вес не подскажу точно, мне кажется это очень индивидуально и не всегда зависит от питания. По спорту - советую скандинавскую ходьбу и бассейн. Занимаюсь сх с 8 недели, отлично себя чувствую, сейчас ещё добавила бассейн один раз в неделю

Можно я просто поставлю вот этот смайл 🤦... А если по делу, прибавка вообще не большая.

Сегодня в дневник писала. +3,6кг к сегодняшнему дню. Фото животика тоже есть. Посмотрите.