Больше года мучает острая боль в спине из-за остеохондроза поясничного отдела. Немного ослабляют боль только лёгкие тренировки на спину. С беременностью всё обострилось ещё сильнее. Есть план действий как уменьшить боль, но меня пугает 3й триместр и роды с такой проблемой. Есть тут девочки с острым остеохондрозом? Как справлялись, как прошла беременность?
Беременность прошла еще более менее. Терпимо. Но сразу после родов-но у меня было экс- я чуть не умерла. Не могла пошевелить ни шеей .не повернуться. Боль была невыносимая. Надеюсь у вас такого не будет
После родов была жесть, спина болела сильно и долго. Ребенка положить в кроватку было проблемой. Ещё и лечиться ничем нельзя из за ГВ. Тяжело, да.
Мазала спину бальзамом лошадиная сила релаксирующим, он на натуральных ингридентах, вреда не будет. Бандаж носила, по упражнениям согласна, легче становилось, не бойтесь, я двоих выносила и родила с хондрозом. Бассейн кстаи не рассматривали как вариант, тоже облегчает
Странно, но именно в беременность спина не болела. Хотя до этого я не могла простоять 10 минут на одном месте, спина отваливалась. Было экс. После спиналки болела спина сильно 2 недели. Вам бы к врачу