Москва
Токсикоз лёгкий, но на многие продукты пока смотреть/вдыхать не могу. Особенно мясное. И тем более рыбу.
Купила в выходные сёмгу, не дождалась снижения цены, думаю, нужна омега. Открыла в понедельник - не могу даже готовить...
А кушать надо, тем более белок.
Расскажите, что кушаете, что имеет более сдержанный запах?
Хайфа
ела все кислое, много фруктов и овощных салатиков, гречку с овощами и немного фарша добавляла, фаршированные перцы делала больше риса и мало фарша в томатном соусе, но в фарш выжимала лимон и эта кислинка мне хорошо шла, в общем из мясного фарш был на тот момент+ комплекс витаминов, а после уже ем всё, но на рыбу не тянет, с 16 недели принимаю омегу, может поэтому нет желания
Москва
Люблю с фаршем, но сейчас прям не идёт.
Утром ела яичницу с беконом, осилила.
Сильной тошноты нет, но вялость и отвращение от еды.
Фрукты идут, но от них ураган в животе, т.е. давление на матку.
Якутск
На семгу и форель до сих пор смотреть не могу 🙊 Хотя до беременности обожала. Во время токсикоза ела только кисломолочку, пюрешки, овощи и фрукты. От мяса тошнило до 12-14 недели.
Берлин
Кушайте то что хочется, природа умнее нас, что вам нужно попросит !
Красноярск
Могла есть только то что не имело ярко выраженный вкус,пюре,рис,если мясо то только в виде фарша больше никак. Окрошка хорошо шла(обьелась),вареники. Не переживайте по поводу белка после того как отпустит токсикоз начнёте есть мясо , пробуйте курицу.
Попробуйте чечевицу. Я веганка, из бобовых, в основном, белок и получаю, а у них всё-таки не такой выраженный запах, у чечевицы особенно.
Сочи
Свежие огурцы, варёная картошечка, апельсины, макароны, крем-суп из шампиньонов или томатный, минералка, яблочки, бананы, молоко с космостарс ))
Владимир
При тошноте отлично помогают соленые огурчики , их поем и можно ещё что то запихнуть следом и тошноты нет
Кольчугино
Что могла, то и ела. В основном фрукты, овощи, творог, картошка пюре, иногда макароны и супы. А,, еще бпешки шли хорошо. ))
Санкт-Петербург
Могла есть только еду с не ярко выраженными вкусами. Огурцы, тофу, листья салата, гречка без соли, молоко, цельнозерновая овсяная каша итд
Омск
Питалась одним фаст фудом - бутербродами в основном. Мороженым. От домашней еды сразу позывы.
Умань
Рыбу и мясо не могла вообще, сейчас рыбу могу не всякую)) Ела фрукты, много, ряженка, кефир
Ешьте то, что естся. Белок можно и из злаков получить, из орехов и семечек, бобовых, сои.
