ГСД, начало пути
Привет!
В среду было 12 недель, попала на приём к эндокринологу.
Сахар был 6,1; 5,9 в 9 недель.
Стала соблюдать диету, в 11 нед.и 2 дня сахар был 5,5.
Эндокринолог сказала купить глюкометр. Измерять день до и после завтрака, день до и после обеда, день до и после ужина. И так 2 недели вести записи, а потом к ней с этим дневником. По питанию сказала только жареное, жирное, бананы и виноград, конечно же все, что содержит быстрые углеводы и сахара исключить. Картошку вымачивать перед варкой несколько часов.
Сейчас постоянно читаю и изучаю эту тему. Ограничения намного жёстче получаются. Например, молочка должна быть нежирной. Вообще встал остро вопрос что есть, и проблема с ограничением фруктов. Тяжело морально что чего-то нельзя. К тому же кажись токсикоз отступил, желудку стало легче, хочется теперь кушать...
Заказала на аптекару себе аккучек, получила сегодня после обеда. Поэтому померила сахар вечером.
До ужина (это через 2,5 часа после перекуса было) сахар 5,3. Через час после ужина сахар так же 5,3. Если что, то он исправен, так как сестра моя тоже протестировала глюкометр, и результат у неё был другой. 😄
Такое вот начало долгого пути, до родов все-таки ещё полгода. Надо как-то продержаться. 💪🏻
Мне эндокринолог на первом же приеме дал вот эти рекомендации. Вдруг пригодится.
Держитесь, у вас впереди ещё долгий путь, главное, чтобы сахара были компенсированные, тогда всё будет хорошо и у вас и у ребёнка!
