"крутит ноги"

Начните пить кальций, как раз с 24 неделе по 34, по 1т в день, магне не бросайте пить только следите что бы между их приемом прошел минимум 1 час.

У меня точно как у вас, засыпаю под утро только. Ноги хочется отрубить уже!! Помогает иногда если начинаю пить препараты от низкого гемоглобина , на неделю))) потом снова. Просто я их забываю пить регулярно. А так, раз в 4 дня все таки более менее меньше крутит, хотя походы в туалет по 8 раз тоже больно то спать не дают🙈. Терпите. Родите и пройдет. Предыдущие беременности у меня тоже случалось несколько раз такое(синдром беспокойных ног), но не так как сейчас! Почти с самого начала и каждый день.

Должна по идее помочь ванна с теплой водой. По крайней мере так уменьшают неврологическую боль, а крутит ноги это неврология

У меня после родов такая же фигня была,в роддоме,не могла уснуть,только начинаю дремать и просыпаюсь от того что нога дёргается,у меня это было от нервов, кажется должна была вырубаться,не спала несколько суток,но нет,дома пила магний,потом все наладилось

У меня тоже синдром беспокойных ног, не судороги, а ноги себе места не находят. Но у меня в легкой форме. Говорят йога, растяжки, массаж

Если прям сильно, то плюсуюсь за магний, у меня в первую беременность еще кальций был понижен, и прям как судороги были в ногах. А так да еще массаж хорошо)

распространенные варианты магний + ванна + полежать и т.п. помогают только днем и то не всегда (((

и в первую и во вторую. помогает муж с массажем пока не усну. днем еще куда ни шло, ночью - капец просто (((

У меня тоже так было, в обе Б-магний Б6 помог 🌸

Это либо магния не хватает либо железа. Пейте железо больше к нему склоняюсь

Попробуйте поесть усиленно бананы.

+ 1 к магнию

Магний, магний, магний)