Какая диета(если кто придерживается) на ГВ

Можно всё (кроме откровенных вредностей), на что ни у Вас, ни у ребёнка не будет явной отрицательной реакции (аллергии, повышенного газообразования). Мне капуста любого вида и бобовые действительно не подходили, а с яйцами, фруктами и молочным никаких проблем не было. Что подходит и не подходит Вам - поймёте на практике. С цитрусовыми, всякой экзотикой, покупными сладостями, орехами и особенно морепродуктами и мёдом лучше быть осторожной, особенно если наследственность аллергическая.

По большому счету можно все, если ребенок нормально реагирует. У моих аллергия на молоко, вот я не ем все, что содержит коровье молоко (и это сложно))).

Ем все в разумных пределах. Просто не ввожу новые продукты с момента беременности.

Ела всё, не было не коликов не аллергии

Вообще не придерживаюсь диеты, только убрала алкоголь, и урезаю фаст фуд. Никакой аллергии у ребенка не было

Ем все что хочу, была сыпь, непонятно аллергия или потница. Сказали убрать все аллергенные продукты, мазать мазью и постепенно возвращать все продукты по очереди, чтобы выявить на что реакция, если это вообще аллергия. Не одевать ребёнка ибо жарко и потеет. Результат, сыпи слава Богу больше нет, одеваю только в памперс, если включаю кондей накрываю одеялом, продукты перепробовала уже все, кроме арбуза, его больше не хочу, и никакой реакции. Два дня назад поехали в рыбный ресторан, объелась морепродуктами, все ок. По ходу была потница) молоко пью как не в себя) хочу до жути, каждую неделю заказываю по 10 литров и выпиваю почти сама. Сыр, йогурты, шоколад, кофе, бананы, мёд, орехи, орехи в мёде))))) коликов почти не было, несколько раз приходилось давать симетикон. Ещё с больницы кормили всем. На следующий день после экс муж собрался за кофе, ему врач сказала ну так и жене принесите, она наверное тоже хочет. Я тогда удивилась) потом спросила врача про диету, она сказала это старая школа, ешь что хочешь. Мне даже после операции сказали только первые часы только водичка, когда полностью отойдёт наркоз куриный бульон, приносили супы на бульоне, а потом ешь что хочешь. Вспоминаю как жену брата после экс держали на одних бульончиках да печёных яблоках и тихонько улыбаюсь. Откуда у неё ещё и молоко появилось, дочку до 1 и 3 кормила.

Аллерголог и педиатр из ДокДети

Аккуратно с орехами, морепродуктами и мёдом. Не переедайте ярко окрашенные овощи. Остальное всё ем, даже фастфуда немного

Молоко берётся из плазмы крови, капуста попадает в желудок, так вот, как капуста может повлиять на кровь?))) Ешьте капусту и все остальное))

Я придерживалась одной диеты - полноценное и вкусное питание) А борща я наворачивала, как только с роддома возвращалась - от одного запаха и вкуса молоко приливало. Нет нигде в остальном мире диеты у кормящей мамы в виде ограничений.