Питание во время беременности
ПитаниеДевочки, всем привет! Пишу сюда первый раз. Беременность 10 недель. И проблема моя в питании... дело в том, что примерно с 4 недели начался токсикоз и ещё на фоне перенесённого ковида исказились запахи и вкусы. Например, раньше обожала шоколад, теперь он мерзкий и вонючий, то же самое с курицей... Мясо есть не могу, а вот копчености и колбасы - любимое блюдо сейчас. Питание состоит в основном из бутербродов, и сладостей! Плотно подсела на ирис и безе... могу мешок безе съесть на ночь 😭 От остального воротит... иногда пихаю в себя то, что более-менее сносное на вкус: помидоры, гречку, творог, яйца, супчик и морепродукты. По возможности добавляю в пищу ложечку льняного масла. Постоянно корю себя за то, что питаюсь неправильно 😭 Сейчас мой вес не изменился (52, рост 168). И ладно, если я растолстею, но как же не хочется навредить малышу... Меня кто-нибудь поймёт? Или сейчас огребу тапком? Кто-нибудь питался так же плохо, но родил здорового малыша?
Лучший ответ
