Есть ли связь между этим. Планирую пить витамин D и железо, так как в этом есть дефицит, но комплексы ещё дополнительно так не хочу принимать... Все-таки лишние таблетки, тем более остальные витамины не проверяли.
Если вы не пили, напишите, пожалуйста, повлияло ли это на что-то
Новосибирск
Связь есть самая прямая. Нормальный эндокринолог подберёт вам хорошие витамины. Почему-то в России в ЖК всем массово прописывают Элевит. 🤷🏿♀️🤷🏿♀️🤷🏿♀️. И ещё любят воткнуть Фемибион.
Подруга (как раз на элевите) сильно пострадала после вторых родов и ГВ. Но там ещё и проблемы с питанием были, короче, ничего хорошего.
Сейчас она ставит импланты, увы.
Киев
Ксения, вот мне те или те на выбор выписали... по гормонам щитовидки и кальцию - идеал
Новосибирск
Anastasia Skripay, имхо - указанные комплексы просто бесполезны. Я лично пью омегу для беременных California Gold, комплекс solgar prenatabs, немного добавляю d. Железо Мальтофер фол по назначению. И питание - тут прям стараюсь.
Ульяновск
В поливитаминных комплексах зачастую маленькие дозировки и плохие неактивные формы витаминов, то есть их недостаточно для восполнения дефицита, или они плохо усваиваются. А проблемы с волосами и зубами бывают как раз из-за дефицитов витаминов и плохого питания. Нужно просто иметь хороший рацион, богатый на все витамины и сдавать анализы, чтобы знать, какие витамины у тебя в дефиците и пить только их. Избыток также плох, как и дефицит.
Дмитров
Я во время беременности, кроме фолиевой, ничего больше не пила, просто не было на то необходимости. А вот уже после завершения гв полезли проблемы. Волосы пучками сыпались, ногти и кожа тоже были в плохом состоянии, появилась чувствительность зубов. Пила кальци, омегу 3-6-9, плюс витамины А, С и Д в комплексе - Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3. Все брала от эвалар. Понравилось качество, и эффект был. По итогу прошло все, что беспокоило
Казань
Я не пила комплексы. Они не нужны, если вы нормально питаетесь, даже во время беременности. Пила фолиевую до 12 недель, йодомарин 200. В конце пила железо, тк был латентный дефицит. Во втором триместре по одной таблетке кальция. Зубы в порядке, хотя очень проблемные они у меня. Волосы, как обычно, выпадали несколько месяцев после родов. Но это норма - выпали те, которые не выпадали во время беременности.
Нижний Новгород
Не связи. Что с этими комплексами может лезть, что без них.
Нет ничего лучше разнообразного питания, нежели есть синтетику. Только фолиевую и Д3
Караганда
Я пила только фольку до 12 недель, и потом начала Элевит, буквально неделю его пропила и бросила (запоры страшные были), больше ни какие витамины не пила ни до родов, ни после. Все отлично, волосы не выпадают (растут как обычно быстро), зубы тоже как и до беременности (были некоторые проблемы, хуже не стало, все как и было) ногти тоже хорошие, растут быстро, не ломаются
Москва
Кроме гормонального волосопада (который проходит у всех примерно через 3 месяца после родов) ничего особенного. Правда, надо бы попить уже витамины сейчас (ребёнку полгода), так как гв возьмёт свое, хочу организму помочь)))
Севастополь
Носила двойню,пила только фолиевую. Дети родились 5600 в общем весе. Волосы,зубы,кожа были в шикарном состоянии во время беременности, после беременности тоже всё норм.
Ульяновск
В первую беременность пила только фольку и магний В6, никаких проблем ни с зубами, ни с волосами не было. Сейчас тоже ничего не пью кроме фолиевой, от витаминов мне плохо
