Большой привес

Ой, мое больное место( уже прибавка 17 кг. 34 неделя 🤦🏻‍♀️Сладкое конечно ем. На вашем сроке было где то так же как у Вас.
да и думаю у Вас ещё и набор из за двойни) не паникуйте. Я пока двигалась вес стоял, но у меня лежачая беременность из за ИЦН я этим себя оправдываю ☺️.
если у Вас противопоказаний нет то гуляйте(ходите) хотя бы по часику в день.

Прогестерон поддержка есть?

У меня с 1 ребенком привес 6.3 был на 22 неделях ровно. Сегодня после вашего поста решила проверить вес +800 грамм🤣 за 3 дня получается. Как писали ниже фруктов не есть, а мне наоборот рекомендовали фруктами питаться, тем более если запоры. Сладкое ему утром да, но не килограммами ведь (сушки, сухарики). А так обычное питание маленькими порциями лично мне не помогают не набирать вес)

отеков нет? с сахаром все в норме? С двойней по идее привес должен быть побольше, чем в среднем, но что себя с кем-то сравнивать, если по анализам и самочувствию вы в порядке, узи в порядке, не паникуйте, продолжайте здоровое питание, но не надо прям худеть, питательные вещества нужны вашим деткам, лучше уж есть и двигаться, отрабатывать еду, чем не есть. еще вопрос, с какого веса начинали, если вы худышка, то наберете больше, правда, я вот не худышка, но все равно не уложилась в предложенные врачом 10 кг))

У меня началась 22нед. Забеременела я с весом 86кг🤦‍♀️🙈 в токсикоз скинула 4кг. Сейчас 88,8кг. Врач ругает, что за месяц я много прибавляю. Но по факту прибавка почти 3 кг. Она, видимо, от 82х считает.... Хотя ясен пень, что, когда вернулся аппетит мои изначальные кг вернулись быстро...

Что делать не знаю, постоянно хочу есть))

А изначально какой вес был? У меня в обычной жизни недовес по таблицам где то 10-15 кг, но мне так комфортно. Так вот во время беременности организм мой компенсирует мой недовес, + рост плода и всегда +20 к концу беременности. Такая ситуация не зависит ни от питания, ни от гормонов, даже когда жуткий токсикоз и я кажется ничего не ем, все равно равномерно округляюсь🥴🥴🥴. Потом минус 10 кг зпосле роддома, и ещё минус 10 кг после где то 3 мес кормления.

Меньше фруктов ешьте, на одних яблоках можно прибавить килограммы, мне так врачи говорили

А чего вы удивляетесь ?) У вас двойня , они растут и вес соответственно вместе с ними вне зависимости от вашего питания. У меня тут с одним крошкой +7,500 , а вы за двоих пупсиков удивляетесь )) Если вас сильно беспокоит набор веса , скорректируйте свой рацион с врачом и придерживайтесь.

А дальше вы родите и гуляя с коляской быстро уберете лишнее. Особенно, если гулять выпадами)))

У меня 30я неделя двойни, одна девочка уже за рёбрами, от этого сильная изжога и невозможность впихнуть в себя еду.так что не факт, что вы дальше сильно будете набирать.

Я с первым 25 набрала и он один был, а у вас двое)