Всем привет, девочки) Когда вы начали набирать вес во время беременности? Сколько всего набрали? Как быстро и насколько легко вернулись в форму или не вернулись? И я читала такое: если был лишний вес и до беременности, то есть шанс набрать не так много, как набирают худенькие. Так ли это на практике?))
Всем заранее большое спасибо ☺️
Воронеж
Изначально примерно постоянный вес был 62-65. В октябре валялась на ковиде. Набрала 5 кг. Потом забеременела и начался жор+угроза (ела и лежала все время). За это время ещё +5 кг. С 12 недели набрала ещё 1,5кг к 18 неделям. За последние две недели прибавки не было. Ох я надеюсь как потеплеет ходить пешком с работы и хоть так держать вес в узде. Ограничение питания мне и до беременности не помогло, только движуха. Сейчас работа сидячая плюсом. В общем перспективы так себе
Ли Ра, о, у меня прям 1 в 1 с вами, и с ковидом и с угрозой и 11 кг плюсом к 63 кг!=))
Ли Ра, сегодня ровно 16. А вы не обращались с этим вопросом к своему врачу? у меня 12-го прием, я хочу прям в первую очередь обсудить что делать, все любимые способы типа дефицита калорий и "не есть после 6" вне закона сейчас
Воронеж
Лиана Д, У меня в ЖК такой врач что лучше не задавать вопросов. А вообще у них на всё один ответ "не надо кушать за двоих". А если ты вообще не жрешь почти ничего но все равно толстеешь, то тогда что? Ногу отрезать?
Белгород
Тоже есть лишний вес. В 10 нед встала на учет 76 кг при росте 170. Вообще склонна к полноте и набираю очень легко и быстро, а вот сбрасываю тяжело. Сначала решила расслабиться и будь что будет. Никогда дюймовочкой не была и нечего начинать. Начала набирать, так мне врач так мозги промыла что я передумала сразу. Плюс я адски боюсь гестоза и гсд.
Сейчас 26 недель и общая прибавка 650 г. Причем ребенок хорошо и активно растет и шевелится. Стараюсь считать калорийность, отказалась от сладкого и мучного практически полностью, специально нашагиваю шаги за день.
Самое сложное-это бороться с окружением, которое постоянно напоминает что беременная должна питаться за двоих и ни в чем себе не отказывать. И так тяжело держать себя в руках, еще и отбиваться приходится.
Белгород
И еще возможно это совпадение, но как только стала следить за питанием, улучшились результаты анализов и мочи и крови.
Жуковский
Юлия , я склонна к полноте, легко не сбрасываю, только путём тяжелых усилий и ограничений ... до первой Б вся жизнь была в ограничениях, что бы не набирать, а в Б сорвался стоп-кран, после первой Б сбросила героическими усилиями до добеременного веса почти, но тут наступила вторая Б, в которую я себя пыталась ограничивать - есть только полезное для ребенка, но всё равно +15 кг и после второй Б уже не сбросила, а только набирала.
Санкт-Петербург
Irin@., О, я такая же))) два года почти ребенка грудью кормлю, а вес стоит. Я за вторую беременность набрала 13 кг, в роддоме оставила 10, приехала домой и за полгода набрала обратно 8(
Миасс
Ольга Семенова, я после третьей беременности, за полгода набрала 15 кг🥵хоть и было чисто ГВ
Санкт-Петербург
Zaya, ой, я держусь как могу, жду лета, дачный сезон, фитнес грядочный😄
Миасс
Ольга Семенова, я от этих 15 кг, скинула 12 кг за 4 месяца и опять забеременела 🤭
Берлин
Скорее тем, у кого лишний вес изначально, нужно больше следить за собой и не допускать такой прибавки, которую могут себе позволить худышки :(
Москва
Dashushonok, возможно. Мне врач сразу сказал, набрать ее более стольки то кг. Но как это рассчитать, если первая Б и ещё ничего не знаешь)) может я вообще есть не буду, но все равно буду набирать, образно говоря)
Берлин
Юлия , да никак. Просто не есть как не в себя, не есть всякую гадость типа фастфуда, взвешиваться и обращать внимание, если вдруг прибавки будут реально большими. В этом случае вносить изменения в питание))) многие врачи реально слишком много времени уделяют этому вопросу и очень сильно на этом фоне вгоняют беременных в стресс. Будто цель беременности - похудение))))
Белгород
Юлия , просто взвешиваться самой))) не переедать на ночь и поменьше того от чего все набирают вес (не только беременные😊) вы не будете набирать вес от вашего обычного питания образно говоря. Всё как обычно)))
Я знаю от чего набираю именно я. Пришлось это исключить. В остальном осталась обычная еда. Даже получилось скинуть то что поднаела в начале)))
Калининград
Я думаю, если за питанием не следить, то и с лишним весом можно ещё лишнего добраться, увы(
Я с сыном набрала 7 кг за всю Б, внешне никак заметно не было, эти же 7 кг и сбросила в родах. По жизни телосложение обычное, не полная, не сильно худая)
В эту Б начала набирать только с 21ой недели. Надеюсь не набрать больше, чем в прошлый раз)
Ярославль
1 беременность: вес быстро рос, но достаточно равномерно, набрала 15 кг, сбросила до добеременного через 2 года на нервах.
2 беременность, набрала 6 кг и то после 30 недели наверно, к полугода была в добеременном без диет, в год ушла в минус(прям страшно было)
3 беременность, набрала равномерно 20 кг, в роддоме остались 8, в норму пришло к 8 месяцам на нервяке опять.
Лишнего веса не было.
Новосибирск
вес стал прибавлятся ближе к 4мес беременности, набрала к родам 20кг🤦♀️ живот был огромный, 8кг в рд оставила, остальные 12 ушли за 1 месяц после родов)
Симферополь
В прошлую набрала 3 кг ,сейчас +500 гр ,тоже думаю 3-4 кг не более наберу )Форму не приходила ,так как не теряла ее 😂До родов была 45,5 ,вышла из роддома 43 кг )Живота не было сразу же ,к выписке уже был рельеф виден
Москва
Авокадушка, видимо у вас сильные мышцы живота, что так быстро все ввернулось, как до Б) поздравляю 🥳
Щелково
Как говорит моя гинеколог чем толще тем меньше наберёшь. Но Вес однозначно вредит вынашиванию
Астрахань
С первой беременностью было так забеременела 66,при росте 164 это конечно много. Но я как замуж вышла перестала переживать 😁 в токсикоз ,а он был неделю от силы 2,если это можно было так назвать потеряла кг 2 может или3 .рожать в общем пошла 79.то есть 13 кг набрала ,пришла с роддома возможности взвесить я сразу не было,пошла к врачу где то через неделю или 2 после выписки и взвесилась у врача, 69.то есть минус 10 кг. Скинула в общем я пока кормила до 62. Мне нравился мой вес.но как только перестала кормить сразу стала набирать .🙃сейчас встала на учёт 69,5 18 марта это было,сегодня вес 65,5 токсикоз.но наедать 13 кг не хотелось бы
Санкт-Петербург
Никак это не зависит от начального веса. Я с дефицитом (начальный вес 45-48) набирала ровно положенные 11-12 кг, 9 оставляла в роддоме, остальное уходило со становлением лактации. При этом жевала 24/7, т.к. было дикое чувство голода постоянно. Сестру двоюродную с 60 кг разнесло до 120. При том, что она практически ничего не могла есть из-за токсикоза всю беременность. Но вес рос - наследственность и отеки, у тети та же беда. Сбросила только до 85. Так что тут все индивидуально.
Москва
Oljha, вот и я пока 1 кг, но на 18 неделе. Что-то страшно дальше, очень мало двигаюсь, устаю сильно уже от физ нагрузки
Москва
Юлия , я тоже сегодня поймала себя на усталости. Чуть пройдешь и тело ватное.
Но я стараюсь следить, за порциями. Уменьшила их. Я каждый раз набирала по 12 кг, в прошлый раз рожала 95 кг, в этот раз боюсь такой вес набрать.
Владивосток
В 1ую беременность начала набирать не сразу, пару кг, остальное после 25 недели, а остального по итогу было 18 кг) с 66 исходных. В роддоме за роды и 3 дня там избавилась от 8кг, ещё от 8 за полтора месяца гв. Потом кормить перестала и начались какие-то нервные зажоры, может и гормоны, не знаю, в итоге вскоре вторая беременность в которую вошла уже с лишним весом 10кг. И пока вот 28 недель не набрала ничего, видимо правда если сразу лишнее есть, то набираешь меньше
Тула
Первая беременность началась с 52 кг, завершилась на 60 кг. В роддоме оставила всё, что набрала. Выписывалась без живота абсолютно. Там просто кормили отвратительно 😁
Сейчас началась с 58 с копейками кг, к 23 неделям прибавка 2,5кг
Нижний Тагил
У меня большой начальный вес, была 93 кг. Врач сразу сказала, что мне за время всей беременности можно будет набрать не больше 5-7 кг.
Конец первого триместра, сбросила 5 пока на токсикозе и ковиде. Не знаю, что будет дальше, но за питанием сильно слежу.
Екатеринбург
Не знаю про лишний вес и набрать мало))) Мой вес 49-50.
1 берм + 8, 2 берм +9, 3ья +5, сейчас 48)))
Орел
Похоже, что правда. У меня до был приличный дефицит веса, а сейчас набираю на глазах, уже +8 кг.
Тула
Изначально вес больше нужного(163 см 73кг)Ем что хочется,могу тортик вечером захотеть,сходить купить и съесть кусочек))) единственное от мяса часто воротит.Пока +6 кг,с 20 недели только начала набирать, когда живот появился.
Афьон
Рост 175 вес был 73 кг . Набрала 45 кг . Резко пошел где то на 30 неделе . +10 за неделю, +5 .Но я видимо отекла сильно . Вышла с роддома -30. Потом до сбросила лишнее .
Сафоново
У меня лишнего веса не было на момент первой беременности, 50 кг. Набрала 6-7 кг, в родзале оставила около 10 кг. Живот там и ушел сразу. Сейчас пока непонятно,но так же видимо.
Лишних 8 кг было до беременности, токсикоза не было, т.е. ничего в первом триместре не скинула, на данный момент(24 недели) + 2 кг. Но, все время взвешиваюсь, много хожу пешком, максимально стараюсь питаться не много и не вредно, позволяю себе 1-2 конфеты в день из сладкого только(а могла бы булками упизиваться). Иногда бывают зажоры, в итоге за 1-2 дня можно сразу 1,5 кило поиметь. Поставила себе цель пойти на роды в добеременном весе(т.е. фактически похудеть за беременность). И если бы питание не контролировала, то было б уже +10 кг точно, а к родам в таком темпе и 20-30 можно было бы прибавить. Поэтому, если пойти в беременность с лишним весом и не контролировать питание, то вес наберете еще больше. Ну или если вам "повезет" и будет пару месяцев токсикоз, так чтоб только капельницами питаться, то скинете за пару месяцев килограмм 9, и дальше много уже набрать не успеете.
Кстати, высокий имт снижает вероятность зачатия. Это помимо того, что в беременность и без лишнего веса не сильно хорошо себя чувствуешь, а с большим весом вообще тяжело, нагрузка в разы увеличивается на все органы, молчу уже про кости таза и ноги.