Болят бедра в 3 триместре

Коленно локтевая поза очень хорошо помогает 👍 у меня защитило где то, поэтому всю беременность хожу как инвалид и спать больно, ушла спать на жесткий диван, начала хоть высыпаться и утром чувствовать себя получше

Я во вторую Б с этим мучалась сильно. Пропила курс Кальцемина, стало немного легче. Ванну принимала почти каждый день, облегчало боль.

Ничего не помогало, кроме мыслей, что после родов пройдёт. Как бы не так, после родов ни фига не прошло сразу. В месяц пошли на медосмотр в поликлинику пешком с коляской, еле доползла назад. Сейчас 6 недель после родов, стало легче. Гуляйте медленно обязательно, если не будете ходить, будут болеть ещё больше. И ждать, надеюсь, что у вас после родов пройдёт быстрее. И ещё скажу наверное глупость, но мне немного помогает аутотренинг, надо просто принять всю боль и дискомфорт во время беременности и после родов. В вас растёт целый человек, это не бывает безболезненно. Я вот уже скучаю по времени беременности, это все таки уникальное состояние....

У меня тоже болят, ночью просыпаюсь от боли, увеличила дозу магния полегче стало, тёплая ванна. Ну и врач говорит это физиологично, типа бёдра расходятся. Хотя куда уж шире чем у меня есть не понимаю

Всю беременность спала только на левом боку, бедро болело, да. Делала сложную конструкцию из подушек - одну под спину, одну под ногу и ещё одну руками обнимаю. Вторую и третью ещё муж хорошо заменяют )))

Ванну принимала и принимаю всю беременность. Вы же не в кипятке вариться собираетесь. Мне тоже ничего не помогает ((( все начинает затекать плюсом.

Ванну ежедневно принимаю для расслабления. Сплю только с подушкой

То есть подушка для беременных не помогает, закидывать ногу)? Ванну я бы точно не принимала.