Прибавка веса
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройЗдравствуйте. Мучает такой вопрос. Слишком быстро растёт вес. 23 недели, почти +10кг. Визуально заметно поправилась, ем в меру, как и до беременности, сладости не люблю не ем, солёное тоже, иногда вообще забываю поесть, особо аппетита нет. Иногда пью лимонад, могу 0,5 почти сразу выпить. В общем, рацион стандартный, до Б вес стабильно 45-47, не рос, ела когда и что хотела, сейчас уже начинаю переживать, на весах уже 55кг. От чего может так быстро увеличиваться вес? Отёков вроде нет, но если так продолжится я наберу кг 30 не меньше. Страшно и непонятно от чего такой набор. жирное, мучное тоже не ем😐 может сделать какой-то разгрузочный день, подскажите как питаться в таком случае) или попить от отёков что-то, хотя вроде их и нет. Врач говорит норма. Но какая ж это норма за неделю +1,5кг из неоткуда?( хожу много, по 7-10 км в день наматываю, и ничего не понимаю. Спасите помогите 😁
Лучший ответ
Евгения
Распишите свой рацион с утра до вечера. У всех понятие о нормальном питании разные.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Женя, завтрак я пропускаю всегда, не хочется кушать с утра вообще. На обед супчик куриный/ рис с куриным филе/ макароны с фаршем, стараюсь везде добавлять овощи. Ужин - в принципе то же что и на обед, только разные дни разное. иногда пропускаю, не хочется, могу стакан кефира выпить, или хлопья с молоком. В течении дня могу съесть йогурт или банан/яблоко. Чай раза 2 в день пью. В принципе, все. Детям и мужу отдельно варю, но я и не ем их еду.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Анна, в том то и дело, что нет. Я сладости вообще не ем, и не люблю. Чай обычный черный/зелёный без сахара.
08.04.2022
Ответить
Анастасия Белая
У меня так было в первую беременность, набирала тоже на ровном месте. Один месяц мне поставили гсд и держала жесткую диету для диабетиков вес остановился, а когда сняли диагноз опять начала набирать. В роддоме было + 20 кг. После родов довольно быстро всё скинула обратно без усилий и диет.
08.04.2022
Ответить
Анастасия К
Анастасия Белая, я тоже после первых родов скинула за 2 месяца все, само ушло. Потом даже от добеременного - 5 кг стало. Но меня беспокоит то не то что я толстая буду, а что это не нормально так быстро набирать
08.04.2022
Ответить
RM
У меня подруга так прибавляла при гсд, прям вот ниоткуда вес брался, тоже примерно к 20й неделе +10 кг. Гсд выявили, стала глюкометром скачки сахара отслеживать, села на гсд диету, до конца беременности еще +6 всего набрала, несмотря на то, что как раз именно во второй половине беременности основной вес идет.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
RJM, точно, надо проверить сахар. Вы не знаете как правильно его проверять? Где-то у меня валяется глюкометр, но я не умею им пользоваться
07.04.2022
Ответить
RM
Анастасия К, самое правильное сдать глюкозотолерантный тест, он сдается с 24 полных недель до 28ми, возьмите направление в жк на него, он бесплатный и обязательный при беременности. Вам вроде как раз неделька осталась. Глюкометры врут, но общую картину посмотреть можете по нему. Там натощак проверяете(должно быть 5.0 и ниже) и после каждого своего приема пищи через час после НАЧАЛА приема, т.е. есть сели, время засекли, через час измерили сахар. Как им пользоваться посмотрите в интернете, там все просто :)
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
RJM, спасибо большое! Кстати на глюкозотолерантный тест врач махнула рукой и сказала тебе не надо, пиши отказ. Это было ещё в 20 недель, ну, я и написала)
07.04.2022
Ответить
RM
Анастасия К, врач ваш некомпетентем, сейчас гтт обязательный анализ, потому что у очень многих он подтверждается, а это опасно не набором лишнего веса, а для ребенка и самый лучший вариант - это просто крупный плод, остальное даже читать не хочется, ужас. Поэтому сдайте его, там ничего страшного нет, сладкую воду выпить и 2 часа посидеть. Поэтому скажите что передумали и требуйте тест.
07.04.2022
Ответить
Татьяна
Если у вас рацион, как вы расписали, то странно. Точно нет перекусов типа тут дольку шоколадки, тут горстка орешков?
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Татьяна, нет, я такое не люблю. Написала все что ем, из гадостей только лимонад, но не каждый день
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Татьяна, ни то, ни то не проверяла. До беременности таких проблем не было
07.04.2022
Ответить
Юлия Копылова
Лимонад даёт большую прибавку. Я тоже добавляла много, покупала литр 1-2 раза в неделю или квас газированный. я тоже много набираю во втором триместре, после 30 недель уже притормаживает вес.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Юлия Копылова, исключаю лимонад короче)) никогда его не пила, а в эту беременность прям страх как хочется. Я вообще не склонна к полноте, а тут такое
07.04.2022
Ответить
Виктория
может быть, вы принимаете гормональные препараты для поддержания беременности? и это способствовало набору веса
07.04.2022
Ответить
Наталья
Обычно при изначальном дефиците веса, он набирается быстрее, норма до 16 кг за беременность на сколько я помню.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Наталья, у меня только 23 недели, а уже почти 10кг. К 40 неделям я буду +30кг😒 в первую Б набрала 18кг, но там я стартовала с 53кг. И вот тогда я реально ела как слониха, а сейчас не понимаю почему так
07.04.2022
Ответить
Наталья
Анастасия К, не 30 конечно, но 20 скорее всего наберёте. Чтоб не набирать мне приходилось убирать соль и сахар, делать разгрузочные дни, но у меня лишний вес изначально.
07.04.2022
Ответить
Анастасия К
Женя, поняла. Но разве два раза в неделю по 0,5 даёт такую прибавку?
07.04.2022
Ответить
Евгения
Анастасия К, ну это в любом случае вам сейчас не нужно) Замените на свежевыжатый сок домашний
07.04.2022
Ответить