Девочки, привет. Озадачилась вопросом. Какую дозировку омега -3 вы пьете ? я пью 2 капсулы по 700мг....Не много ли? Врач назначил так....но подружке назначили ,для планирования правда, по 600 мг одну.
Москва
Во время беременности по рекомендации гинеколога пила двойную омега-3 от эвалара по 2 капсулы в день. Дозировка у нее тоже 700мг. Отходила и родила нормально, да с ребенком все замечательно. Ну и опять же, если сомневаетесь в дозировке, лучше уточните этот момент у своего врача
0
13.07.2022
Ответить
Нижний Новгород
Дина Риммина , Мне тоже хватало 1400 мг в сутки. Брала кстати тоже двойную омегу от эвалара. Она подешевле будет
0
05.12.2022
Ответить
Казань
Это бад же. Добавка к пище. Можно не пить, но есть рыбу, эффект тот же. Вы где- нибудь слышали о том, что рыбу есть вредно? Врач такой- что? Рыба? Вы что??? Отменяйте срочно!!!! Ну вот и с омегой так же))
0
13.04.2022
Ответить
Ростов-на-Дону
мне назначили 2000 мг, я так и пила почти весь первый триместр. С 11 нелели пью как могу, тк витамины прям не "идут" в меня, через силу. Но тк рыбу совсем не ем стараюсь пить.
0
13.04.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Тут еще смотреть на рацион надо, может вы из еды много получаете. Я практически не ем рыбу, у меня в сутки 950мг, пью тройную эваларовскую омегу, удобно, что одну капсулу в сутки и все.
0
11.10.2022
Ответить
Москва
Омега омеге рознь. Важно чтобы именно EPA (ЭПК) в ней содержалась. Мне назначали и при планировании беременности и во время. Смотрю что в ней была нужная кислота и пью по 1 капсуле в день
0
13.04.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: