У меня пошла 19 неделя. В четверг у гинеколога взвесилась и получается, что за время от постановки на учёт до сейчас прибавила уже 3,4 кг! Причем последние 2,3 кг с 15 недели (вот я жрун). А как у вас с этим дела? Я переживаю, что много набрала, особенно последняя прибавка... Ответ знаю - много ем, аппетит зверский, просто ужас... Лежу ещё не завтракала, а живот напоминает, но с другой стороны - вчера и перед сном плотно ела... Как быть?
Лучший ответ
Екатеринбург
Гуля Астори, похоже 😀😀😀 буду искать, через месяц добавлять что -то ) ну сладкое и море продукты я не ем всю жизнь, а вот мясо курицы …грибы … очень люблю!
Я начинала придерживаться недавно, перед сном скушала гречку и салат без соли и масла: огурец, редис и помидор. Утром вновь отекла. Пока что исключила редис и помидор из рациона вообще! Остальное буду добавлять по чуть -чуть и смотреть на реакцию организма.
так же перешла стиркой на детский гель, прописали спец, шампунь и гель для душа) это ужас! Я с дерматитом всю жизнь, но раньше антигистаминные+уколы и все ок! А сейчас ничего нельзя…. Придётся соблюдать строгость диеты … но и как бы быть в минусе в беременность не хочется 😒
0
21.05.2022
Ответить
Екатеринбург
Гуля Астори, у меня даже фотодерматит (на солнце) думала в этом году уйду с работы и все Лето буду гулять по пляжу и пить соки 😀 надеюсь что обострение все же пройдёт и я смогу хотя бы часа два летом походить под солнышком)))
0
21.05.2022
Ответить
Москва
Сейчас 16-17неделя, при постановки на учет в 7 недель была 51кг, сейчас 54,5кг.
В первые недели б ,была 50кг.
Я ем все, овощи, фрукты, фасфуд, сладкое и тд.)
0
22.05.2022
Ответить
Волгоград
Путь к счастью , получается такая же впринципе прибавка, как и у меня. Тоже сейчас ем все, сладкое тоже. Фастфуд правда не ем - у меня изжога, если не считать бутербродов с колбасой, от которых тоже изжога) Но у меня рост небольшой. При постановке была 53,3 кг и это ИМТ 22.
0
22.05.2022
Ответить
Москва
Anastasi-z, у меня рост 157, живот уже как на 6 месяце)) мне кажется все кг туда ушли)
Я больше не за вес переживаю, а за отёки, пока их нет, но и не хочется иметь.
0
22.05.2022
Ответить
Волгоград
Путь к счастью , у меня 155, живот тоже большой на мой взгляд, но мне кажется в живот ушла половина прибавки, остальная обосновалась на других местах. А при невысоком росте каждый кг видно(
0
22.05.2022
Ответить
Москва
Ой, да вы что, 19 неделя и всего 4кг. Это совсем немного. И ребёнку надо тоже чтобы вы набрали. Я к 19 неделе точно к 8кг подбиралась! При дефиците веса изначальном. Все таки вес - индивидуальная история. Кушайте полезное: овощи, фрукты, белок. И не парьтесь вы по весу.
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Гуля Астори, у меня изначально вес был на норме, не худая. А сейчас прямо даже по лицу вижу - набрала... у меня лицо, как прибавлю, сразу все видно...
0
21.05.2022
Ответить
Москва
Anastasi-z, даже не знаю, наверное я вас огорчу, но минимум 10 кг все набирают)) за редких исключением) у меня был набор веса в итоге 17 кг, сейчас малышу месяц, осталось всего 6! из. них 2 кг весит моя грудь)))))) все уйдет, не волнуйтесь) но и гамбургеры не стоит лопать! я отслеживала калории в приложении, ела на 300 больше чем обычно, перекусы делала морковкой, свеклой с грецким орехом, огурчиками. Пила протеин из рисового белка.
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Гуля Астори, я буду вне себя от счастья, если наберу 10 кг, а не там 20ть) У меня по ж линии все после родов просто супер толстые, мама рожала с весом 120 кг... У меня ещё это перед глазами и прибавки в весе просто вызывают страх. Я знаю, что худеть придется, что все набирают, но не все же 100-120...
0
21.05.2022
Ответить
Магнитогорск
У меня 15ая неделя и уже плюс 8кг. И меня почему-то врач совсем не ругает((
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Солнечная, а на момент поставки на учёт вес не был ниже нормы?
0
21.05.2022
Ответить
Магнитогорск
Anastasi-z, нет. У меня рост 165 и когда я вступила в протокол вес был 62-63, а когда пошла становиться на учёт - 66-67. Так что для них у меня не большая прибавка, а для меня просто огромная) вот хочу попробовать йогой заняться и стараюсь больше ходить.
0
21.05.2022
Ответить
Омск
+5.8 пошла 31 неделя. Просто не надо есть за двоих и считайте калории, да это очень сложно (у меня тоже аппетит со второго триместра дикий, иногда срываюсь честн, но редко), но если не хотите набрать себе жир который потом нужно будет упорно скидывать, то нужно питаться правильно по максимуму 🙏. На завтрак например я ем всегда овсянку яйцо варенное и банан, это с первых недель беременности. На обед рис/гречку с грибами иногда мясо варёное , рыбу или креветки.
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Дарья, спасибо! Я до Б тоже ккал считала, правда перед самой Б уже больше по интуиции, просто не переедать старалась. Но с Б перестала, хотела все до 12-13 недель, чтобы малыш окреп, а потом как в 10-11 с отслойкой в больнице лежала - меня как переклинило, решила ещё подольше типа есть все, чтобы он после больницы ещё окреп... Короче история жор! Так и жру... просто надо взять себя в руки! Спасибо)
0
21.05.2022
Ответить
Пермь
Я ела последний раз в 18:00-19:00 и больше ни-ни, при этом позволяла себе все, от салатов до фаст фуда. Но и спать уходила уже в 21:00-22:00. Меня просто вырубало. Если спать ложилась позже, ела яблоко, например. За всю беременность набрала 10 кг.
вы не переживайте, потом если грудью кормить будете все сбросите. Я пошла рожать 65 кг, из роддома вышла 59. Уже через три месяца после родов была 49. Сейчас вообще 47 кг. Ем тоннами сладкое, булки. Просто кормлю грудью и все.
0
21.05.2022
Ответить
Новосибирск
У меня так же как и у вас . Генеколог сказала это не очень хорошо . Но все индивидуально , просто у меня и до вес был чуть выше , чем надо:(
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
G, пойду заварю себе овсянку, может взять себе за привычку утром хотя бы овсянку...
0
21.05.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Anastasi-z, утром надо как раз очень хорошо кушать. И если очень что-то хочется, то именно с утра. У меня за последние три недели тоже прибавка 1,8 кг, набрала. Буду себя контролировать. А до этого на 300г всего поправилась. Я была в весе 65,сейчас 67 получается. Врачи рекомендуют примерно 10 кг стараться за все время набрать.
0
21.05.2022
Ответить
Калуга
Я в декрете пошла +2 кг, а потом ещё + 10 почти)) мне кажется самые набираемые последние 2 месяца
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Елена, поэтому волнуюсь за вес сейчас, не хочется большой прибавки к сроку, когда действительно будет уже прибавка (мне тоже кажется последние месяцы у многих плюс)
0
21.05.2022
Ответить
Оренбург
У вас наверное вес в принципе в норме? Я вставала на учёт с лишним весом, с токсикозом сбросила, только сейчас вот стала набирать
0
21.05.2022
Ответить
Волгоград
Ольга, вставала с ИМТ 22, сейчас вот еще если наберу 1,3 кг, то это будет уже считаться избыточный вес. Поэтому переживаю, хотела бы удержаться до конца 2 триместра, но вот уже на пороге.
0
21.05.2022
Ответить
У меня 21+3 прибавка с постановки на учет( встала в 8 недель) + 4200 гр. Особенно сильно набрала за последний месяц, почти 2,5 кг😔 сейчас стараюсь на ночь не наедаться, кушать больше овощей, йогурты, фрукты. Но я и на учет уже становилась с лишним весом, после первых родов остался, так и не смогла скинуть. Постараюсь уложиться в 10 кг хотя бы🙏
0
21.05.2022
Ответить
Увельский
У меня аппетита нет вообще кушаю мало идёт 12ая неделя вес был при постановке на учёт 78 сейчас я 76
0
21.05.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
У меня 11 недель, пока - 1,20 от веса с которым пришла. Пришла 65.
Сегодня утром вообще 63, но у меня проблемка в том что я из-за аллергии на строжайшей диете) овощные супы без красных овощей, фрукты и овощи только белые или зелёные, говядина, ржаной хлеб и чай. Все без соли и сахара (но сладкое я так и так всю жизнь не любила) а вот специи и соль обожаю … пока держусь 🤞🏻 Потому что аллергия жуткая, очень переживаю что бы ни чем не навредить малышу 🤪😭☀️