прогулки во время беременности
Самочувствиедевочки, вопрос 16 недель, раз в неделю может гуляю и то вряд ли , вообще сил нет, а пишут что обязательно надо
Лучший ответ
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/317/3170239/201907/3546cce2862c951421a8c35691b19cfe.jpg)
Чашка утреннего кофе
Ну конечно, чем больше движения и свежего воздуха, тем лучше. Кровообращение лучше, а значит ребенку поступает больше кислорода и питательных веществ. То, что сил нет - гемоглобин, ферритин проверяли, витамин Д принимаете, спите достаточно? Без причин упадка сил не бывает.
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-05-29/r8veocv7s22tmgt7ylk8gelk8dojb2kddh6.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/334/3345783/202003/dd6327720beb129cc3911fb901ca5703.jpg)
Евгения Пигичко
Я не фанат всех этих должна. Героически выйти на улицу и потерять сознание там- так себе план. Но между тем вечерком, мужа под руку и вокруг дома бы пройти. Если же токс и полная фаталити. То плюньте на все и спите
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-05-11/w0vh94u2d1p9u1pxj488une2l2dr9jyrxv5.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-11-22/xztdmf36hnq6px3e2okpxg519sdgt3lhf0w.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-04-08/iegujf94304pnaxcuz5lsexe2udo7qzlvqt.jpg)
Аполлинария
Я вынуждена, хотя каждый раз, как на каторгу😅 Гуляю ради дочки, так бы дома сидела, усталость не проходит с начала беременности. Так что я, на вашем месте, делала бы всё в удовольствие. Хочу гуляю, не хочу дома сижу 😊
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-05-11/w0vh94u2d1p9u1pxj488une2l2dr9jyrxv5.jpg)
Юлианна
Аполлинария, у меня тоже с самого начала утром просыпаюсь и мечтаю о ночи, чтобы поскорее лечь спать
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-09-07/bd2boe569afqzijlto99qrkp9028x9p3ndq.jpg)
Софья
мне не надо. я могу максимум в выхи на улице посидеть на даче на улице. полчаса. мне холодно и мерзко. физ нагрузка у меня 2-3 раза в неделю в спортзале
08.11.2022
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Ana Shi
Тут нужно искать причину отсутствия сил) Конечно, если вам плохо - насиловать себя не нужно, но бесспорно, что от прогулок пользы больше, чем от сидения дома.
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-02/s1g8po1yae2gjg91io8irbpyo3fnm1szbx4.jpg)
Matimacheha
Не гуляла почти. Живем в частном доме, воздух свежий в доступе. Первый триместр выпал на лето, была жара 35, токсикоз, лежала под кондиционером день и ночь.
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-07-29/croq5tt2johx8g6p054pcjv9l0gr7xdbao8.jpg)
Anna D
Если у вас нет проблем с маточными артериями, можно не насиловать себя этим. Хочется - гуляй, не хочется - не гуляй;)
08.11.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-06-03/311vj4kp7m6jl9sb68fnwgp2ijuxuv15ll5.jpg)
Варюшка Джавахишвили
Прогулки бесспорно важны, но ориентируйтесь на своё состояние. Можно и на балконе погулять)) Сейчас периодически беру себя за шкирку и до магазина прогуляться выхожу, кости ломит, дыхалки не хватает. Встану, продышусь и дальше поползла🤣
08.11.2022
Ответить