Постоянно хочу есть 😳
ПитаниеДевочки что делать((((? Постоянно хочу есть, уже + 10 кг. 23-я неделя только идет. От фруктов и овощей болит желудок, от кефира и творога хочу есть еще больше. Чем обманывать голову не знаю уже(((( 😥
Лучший ответ
Mira Mirovaia
Вареной, печёной и тушеной курицей, индюков, постной говядиной и нежирной свиньёй. Короче белками. И длинными углеводами, крупы, рис, гречка, паста.
26.02.2023
Ответить
KhS
Ешьте пока естся. Прошло 11 дней как родила, уже -8 кг. Набирала 11,5 кг( при том что на последнем месяце посадили меня на диету с ГСД) . У меня тоже было к 29 недели +10кг. На диете сбросила видимо да и ест уже не хотелось, малыш давил на желудок.
26.02.2023
Ответить
Жанна
Двигайтесь больше по возможности, пейте воду, уберите жареное на масле. Ешьте крупы.
И это... Отеков точно нет?
26.02.2023
Ответить
Жанна
ГилЕка, ну вот вам и ответ. Когда началась пандемия, у меня начался 3й триместр - вот я раскабанела. Но с началом весны я начала ходить пешком куда только возможно - в жк, магазин. Просто по вечерам до леса. Вес остановился хотя бы. Иначе был бы пипец со мной.
26.02.2023
Ответить
Ana Shi
Обманывать ничем не нужно, нужно выстроить нормальный режим питания и употреблять адекватное количество полезных продуктов ("полезных" - это ключевое, а не шоколадки-булочки).
Тут сложно давать советы к сожалению, вы должны сами для себя решить, что для вас важнее - ежесекундное удовлетворение потребности во вкусняшке или здоровье и красивая фигура в долгосрочной перспективе.
Понимаю наличие постоянного желания есть (оно, поверьте, есть у большинства беременных), но себя нужно держать в руках для собственного же блага.
05.03.2023
Ответить
Вредный кот
А железо в норме? Может из-за него голод? Попробуйте белковую еду и убрать сахар и сладости - всякие быстрые углеводы, от них часто есть хочется
26.02.2023
Ответить
МамочкаТроих
ГилЕка, а вот сладкое не желательно... (Я тоже мечтала, что съем банку сгущёнки за раз 😍
27.02.2023
Ответить
Виктория
Семечки отвлекают) а так ешьте , может это период такой, я с 23 по 28 недель ела постоянно, потом уже и не хотелось совсем)
26.02.2023
Ответить
ГилЕка
Виктория, хоть бы прошел этот период скорей, а то уже страшно становится 😋
27.02.2023
Ответить
Маришка
Я в обе Б набирала ровно по 30 кг. Всё анализы были всегда в норме, даже отёков не было. Но, вот, такая особенность... И рот не закрывался😄
26.02.2023
Ответить
