Постоянно хочу есть 😳

Вареной, печёной и тушеной курицей, индюков, постной говядиной и нежирной свиньёй. Короче белками. И длинными углеводами, крупы, рис, гречка, паста.

Обманывать ничем не нужно, нужно выстроить нормальный режим питания и употреблять адекватное количество полезных продуктов ("полезных" - это ключевое, а не шоколадки-булочки).

Тут сложно давать советы к сожалению, вы должны сами для себя решить, что для вас важнее - ежесекундное удовлетворение потребности во вкусняшке или здоровье и красивая фигура в долгосрочной перспективе.

Понимаю наличие постоянного желания есть (оно, поверьте, есть у большинства беременных), но себя нужно держать в руках для собственного же блага.

А железо в норме? Может из-за него голод? Попробуйте белковую еду и убрать сахар и сладости - всякие быстрые углеводы, от них часто есть хочется

Ешьте пока естся. Прошло 11 дней как родила, уже -8 кг. Набирала 11,5 кг( при том что на последнем месяце посадили меня на диету с ГСД) . У меня тоже было к 29 недели +10кг. На диете сбросила видимо да и ест уже не хотелось, малыш давил на желудок.

Я в обе Б набирала ровно по 30 кг. Всё анализы были всегда в норме, даже отёков не было. Но, вот, такая особенность... И рот не закрывался😄

Пить тёплую воду)

Семечки отвлекают) а так ешьте , может это период такой, я с 23 по 28 недель ела постоянно, потом уже и не хотелось совсем)

Сесть и поесть как следует.

ГТТ сдавали ?