Психологическая проблема

Все привет. Я хотела бы послушать ваше мнение и изменить свою дурную голову. Дело в том, что я патологически боюсь доставить дискомфорт другим людям. Мы снимаем квартиру в 3х этажной старой сталинке, где всего 6 квартир в подъезде. И соседка снизу, не работающая женщина средних лет, с самого первого дня, как мы веселились и с хозяйкой квартиры делали ремонт труб (это наша знакомая, мы первые, кто заселился в квартиру и вскрылись проблемы), прибежала с мужем рассказывать, как нам надо все аккуратно делать, дом старый, они боятся, что мы тут всех затопим и тд. Год назад увидела меня, начала спрашивать не планируем ли мы детей, желает нам лучших условий, а не как она прожить всю жизнь в этом старом доме 🫠 хотя мы с мужем очень любим эту квартиру) Она постоянно пытается о чем то узнать, сейчас летом вечно во дворе цветы сажает. Я уже боюсь выйти из дома, потому что не хочу с ней общаться. В общем этой соседки очень много. И когда я забеременела, я поняла, что дико не хочу и даже боюсь, что она узнает о моей беременности. У меня какой то дикий страх, что она начнёт говорить мол теперь слушать детские вопли, боюсь даже представить ее лицо, когда она меня беременную увидит. Боюсь, что начнёт ходить жаловаться на шум, плач и тд. Еще и страх какого-то осуждения, что мы на съеме заводим ребенка 🤪 Она дикая сплетница и со всеми соседями постоянно обсуждает всех по кругу. Я умом понимаю, что плевать я хотела кто и что там думает. Но все равно выхожу и прячу живот за сумкой. Я уже просто с ума схожу 😭 Можете дать мне втык? Как абстрагироваться?