Как спровоцировать рвоту?

Вопрос в заголовке, знаю что идиотский, но нужно😄идем через пару часов с мужем по делам, а меня мутит жутко, но до рвоты не доходит, извините, хотя я очень хочу чтобы вырвало уже наконец и полегчало (у меня после рвоты по крайней мере так). Так вот, знаете ли девчонки какие нибудь способы легальные как можно почиститься?😄пальцы пихать в рот не хочу😄