Как избавиться от переживаний ?

17 недель 2 дня , токсикоз вроде отступил , но проблема в том что сейчас у меня ужасная паника , я очень боюсь что замерла моя беременность , последнее узи делала в 15 недель , до скрининга еще 3 недели , за это время я чокнусь (пойти на узи в ближайшее время нет возможности , так как живу в селе) потому жду скрининга . Такие переживания из-за того что долго не получалось , и до сих пор не верится что со мной могло случиться это счастье . И еще дело в том что я совсем не чувствую себя беременной , какой угодно больной , но не беременной , шевелений тоже нет , живот конечно уже вырос и заметен , но всеравно , не знаю чем себя отвлечь , и как перестаньте думать что все плохо 😩 когда был токсикоз как то поспокойнее было , я знала что это из-за беременности , и было систематически каждый день плохо , а тут уже пропустило , и мне больше не на что ориентироваться , чувствую что я чокнусь пока рожу 😞