Стресс в 9 недель

Всем привет.
Вот уже девятая неделя, в целом все хорошо, но в последние дни со старшим ребенком (9 лет) постоянные разборки… Я, видимо, и из-за гормонов раздражительная, а тут прям вспыхиваю как спичка… понимаю, что всем от моей вспыльчивости не сладко, переживаю и за старшего ребенка, и за того, что в животе… Как справляетесь со стрессом? Особенно беременные девушки, у которых уже есть дети?