Прием омега 3

У меня такая же проблема 😁но я сначала держу во рту пока она не станет скользкой и делаю ее чуть площе, но не кусаю, чтобы не прохудилась. И все, потом запиваю водой)

С кефиром

Моя сестра омегу и прочие большие капсулы буквально заедает с мякишем хлеба. Прожевали хлебушек, и перед тем как его проглотить, кладите в рот омегу). я не пробовала так, мне норм пьется любой размер капсулы. Но слышала, что это действенный способ

Есть мини-капусулы, попробуйте их🤷‍♀️или жидкая форма

О, это моя тема! Я не могу глотать таблетки, никаких размеров, вообще. Всегда стараюсь выбирать в жидком виде, и омегу тоже. Капсулы раскрываю и высыпаю в воду, таблетки и витамины толку в порошок. Вот такой загон.

они же скользкие становятся, когда в рот ставишь и с водой легко залетают)))

Понять, что это иррационально)) все глотают и антибиотики крупные и омегу и не умирают от этого. Если неприятно будет хлебушком закусить, побольше воды

С чего она должна хуже усвоиться? Оболочка капсулы всего лишь желатин

Я вот вообще любые пилюли нимогу, сперва наберу воды в рот потом закидываю туда и тут же запиваю пролетает и не чувствую этих пилюль

Можно поискать в жиже. А так я собираюсь с мыслями, побольше воды и глотаю. Еще бесят антибиотики таких же размеров. И кто это придумал только 😅🙈