Набор веса в 25 недель
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройНа учет вставала 51,5 кг примерно при росте 158. Сейчас срок 25+3 - на весах 58,7 кг. До 16 недели не было вообще никакого набора. С 16, как токс завершился, начала есть и пошло-поехало.
Я в ужасе потому что точно не ем больше 1600 калорий в день (что и так в целом немного, мне кажется). Визуально отеков нет, могут только к вечеру ноги немного гудеть и отекать. На лице и руках тоже нет следов отеков. Откуда тогда так набегает? Еще ходить и ходить, а набрать за беременность больше 13 кг совсем не хочется. Может какую-то диету?
Лучший ответ
Nelly
Во время беременности меняется обмен веществ, максимально запасается жир, так устроен наш организм, благодаря миллионам лет эволюции. Чтобы защитить ребенка от возможных ударов при падении и прокормить жировыми запасами, если будут голодные времена оттуда поступают питательные вещества. Человечество эволюционировало в условиях постоянной нехватки пищи, поэтому так всё устроено.
18.03.2024
Ответить
Малина
Не может быть такого, что вы питаетесь на 1600 ккал и набираете так активно вес (раз отеки вы исключили). Отследите неделю свое питания полностью, включая все перекусы.
18.03.2024
Ответить
Вероника
Малина, набор веса неизбежен в беременность. Хочешь не хочешь. Можно есть мало, но все равно набирать.
18.03.2024
Ответить
Малина
Вероника, да, но набор плавный будет ~8 кг за всю Б. Девочки и по 30 набирают, это не от неизбежности набора в беременность.
Ну и если автор питается на 1600 ккал, она будет худеть, а за счет набора ребенком прибавки получатся близки к 0.
18.03.2024
Ответить
Вероника
Малина, не, ну 30 это конечно перебор. Если человек видит, что стремительно набирает вес, нужно что то делать. Норма до 16 кг. Кстати я в обе беременности столько и набирала, верхнюю границу нормы.
18.03.2024
Ответить
Малина
Вероника, и вы хотите сказать, что выходили с роддома -16кг? Плод с плацентой, водами и допкровью не весит 16 кг. Это непременно еще отеки, если не внешние, то внутренние.
18.03.2024
Ответить
Вероника
Малина, ни грамма отеков не было. И да, из роддома я выходила стабильно -4 кг от набранных 16. Остальные 12 уходят в течение года!!!
18.03.2024
Ответить
Малина
Вероника, ну так это 12 кг жира, которые в течение года вы теряете. Все что осталось в весе от Б спустя две недели после родов - все нагуляный жир, который можно было и не набирать.
18.03.2024
Ответить
Вероника
Малина, так это понятно🤣блин, каким образом не набирать, если жутко хочется есть, просто до ужаса. Да и на мне этот вес выглядит нормально, даже не лишним. Но добеременная форма мне все же нравится больше
18.03.2024
Ответить
Belizian
Вероника, не правда. Да, многие набирают, но не все. Все индивидуально - зависит от изначального веса, генетики, обмена веществ и питания. Я в первую беременность на рала 4 кг, но учитывая, что я в первом триместре 3 кг сбросила (не токсикоз, просто режим питания), то общий набор аж 1 кг. Да, у меня был ГСД и диета (очень здоровая, кстати, я совсем не голодала). Но по факту ни в меня, ни у ребенка проблем из-за этого не было.
18.03.2024
Ответить
Вероника
Belizian, да, все индивидуально. Но тех, кто практически ничего не набрал, я встречаю очень редко
18.03.2024
Ответить
Belizian
Вероника, а я встречала довольно много, в своём окружении человек 5, кто до 5-7 кг набрал. А это по сути вес ребенка + воды. Тут нет мнения, что «надо есть за двоих». Мне например вообще в беременности не хочется больше есть - обычный аппетит. Наверное, повезло.
но суть в том, если автор питается на 1600 калорий, что вообще то мало, особенно в беременно то, она никак не сможет набирать такими темпами.
18.03.2024
Ответить
Малина
Belizian, я в первую Б набрала 8, два из которых остались со мной. Т.е. реально ребенок со всеми своими прибамбасами был 6 кг.
Сейчас у меня 21 неделя, -2кг от веса при постановке, тоже на диете ГСД.
18.03.2024
Ответить
Алиева Алина
У меня рост 160, вес как у вас был в начале. На роды шла 68 кг. То есть 17-18 кг😁 визуально даже не понятно было, где этот вес. Но активно набирала 20-30 недель. Потом вес стабильно держался.
18.03.2024
Ответить
Алиева Алина
Тина, всего 5 кг, ребенок -3200 был. Выписывалась -63. Сейчас вешу 59 кг. Прошло всего 3 недели. Но выгляжу очень даже хорошо, что до не видела лишнего веса, что сейчас. Понятия не имею, где эти 59 кг во мне)
18.03.2024
Ответить
Катюнечка Солнышко
Если прибавка не более 500 гр в неделю, всё у Вас хорошо.
Если смущает набор - посмотрите что едите на ночь. Дело не только в калориях, дело ещё и в том в какое время Вы едите больше сложных углеводов и солёного - если много вечером - они сильно задерживают жидкости. На ночь лучше белок и клетчатку
18.03.2024
Ответить
Kat
Так у вас нормальный набор ро сроку,ребёночек же растёт,у меня вон одна грудь наверно на килограмм больше стала😂
18.03.2024
Ответить
Тина
Kat, да я сравниваю с другими, как-то меньше у большинства. И каждую вторую за такую прибавку ругают.
18.03.2024
Ответить
Kat
Тина, ну у меня 27 недель прибавка +7.6 ито я немного скинула ограничиваю себя из-за гсд,меня никто ни разу не ругал, у меня плавный набор и в пределах нормы
18.03.2024
Ответить
Ольга
Бывают ещё внутренние отёки, внешне их не видно. От них тоже прибавка может быть большая. У меня так было в первую беременость. После диеты все нормализовалась. Просто убрать все солёное, острое, жареное,мучное. Самое главное солёное и острое убрать. Вообщем все что может задерживать воду
18.03.2024
Ответить
Тина
Ольга, у меня причем бывает так, что я взвешиваюсь и весы показывают +800 грамм за сутки
18.03.2024
Ответить
Ольга
Тина, это очень много, расскажите своему врачу, она должна помочь решить проблему. Отёки не очень хорошая штука, лучше её решить
18.03.2024
Ответить
Катюнечка Солнышко
Тина, до 2 кг суточного веса - это нормально. Важны утренние отвесы.
18.03.2024
Ответить