Приседания в родах

Не знаю на счёт приседаний. Но тужиться надо на букву Ы, не "аааааа" кричать, только мучиться будете)

Мне кажется уже в моменте лучше не приседать. Мне ходить и стоять было тяжело, до последнего на мяче прыгала и каталась. За пол часа до родов только легла, когда тужить начало уже. Мяч это прям вообще супер помощь для продыхивания схваток

Ускорить начало родов приседания вполне могут помочь. А вот в процессе родов со схватками мне было точно не до приседаний.

Приседания лучше конечно неглубокие, восьмёрки бедрами, просто прыжки на фитболе. Лишь бы движения и ваше вертикальное положение 🤗

Ну наверное не прям приседать, а может присаживаться, раскачиваться вниз вверх. Как там присядешь то. Опасно уже.

В первые роды сначала наворачивала круги вокруг кровати и ТД ,никаких мячей и ТД ,потом уже когда потуга пошла было больно ,я вставала прям на койке на карачики и качалась ,но потом уже рожать пошла и вроде быстро родила ,а вот с дочкой я старалась просто лежать сначала ,потом начала до туалета бегать и обратно,потом мне уже впач говорит давай на мяче ,так легче будет ,немного легче было ,но такое ощущение было как будто голова прям вот вот уже на выходе ,еле ходила ,но терпела ,потому что было все быстро очень ,но изначально в день родов ,днём ,я пошла в магазин в горку и обратно ,у меня отошла пробка ,а ночью пошла рожать ,поэтому будет ли вам комфортно от приседаний -это уже вам смотреть по своим ощущениям

Если вам очень сильно захочется приседать на родах - приседайте) хотя я не встречала пока, чтобы кому-то этого хотелось. В принципе мягкие движения и вертикальные позы ускоряют раскрытие до определенной степени. Не "до бесконечности", потому что организм сложная штука

Звучит как бред, как по мне:) Во время схваток так все сжимает, что вообще двигаться не можешь, помогает только правильное дыхание. Ну и эпидуральная анастезия - лучший доказательный способ от боли:) А скорость родов зависит от генетики и ребенка, если брать от и до. Я не приседала и родила за несколько часов первый раз, и точно не планирую делать это во второй раз:)

Ускорить - клизма. От боли - или двигаться, или лежать. Тут не угадаешь