Мамадыш
Соседка - многодетная мама - посоветовала с 37й недели начать приседать. Это помогает при родах. Она и сама приседала, и дочь ее, приседая каждый день, к моменту родов "накачала мышцы" и родила буквально за 4 ч схваток.
Действительно ли это помогает? Кто пробовал? ))) И не опасно ли это?.. Хотя существует специальная гимнастика для беременных.
Санкт-Петербург
Преседания не для меня точно. То ли из-за набранного веса, то ли х.з. из-за чего, но в 3 трим. адски болят колени. Даже когда на горшок приземляюсь))). Если присяду, уже не встану:(
Очень надеюсь, что после родов пройдет.
Мамадыш
Москва
главное, наверно, не перестараться. Я про приседания даже подумать боюсь, так с первым натаскалась, когда он был капризным грудничком, что с моими коленями что-то произошло и любое приседание для меня было адом. а тут в плюсе такой вес.... берегите колени, вобщем! )))
Мамадыш
Арзамас
не знаю опасно или не опасно, но я бы поприседала, я считаю, что умеренные нагрузки всегда на пользу. только вот если я сяду, то уже не встану )))
Мамадыш
