Девочки нужна "холодная голова" и здравый рассудок. психосоматика или все пэ

Пишу уже третью тему тут, но все разные, т к в разные дни и с роазными эмоциями. Нужен непредвзятый взгляд со стороны и мнение тех кто сталкивался с преэклампсией. Текста будет много, заранее прошу прощения и спасибо тем, кто дочитает до конца. Я иппохондрик со стажем, мастер самонакрута, раньше были панические атаки, несколько лет не могла выйти с порочного круга надуманных болезней. Сейчас, по происшествию времени, все понимаю. Самая запоминающая история была за градусник. Я поранила руку и вбила себе, что у меня температура. И она действительно повышалась где то 37-37,5. с градусниками( у меня их было штук 5) я не расставалась. Поборола этот страх не помню как. Сейчас я беременна, срок 29 нед 6 дн. По первому скринингу поставили высокий риск преэклампсии 1:4 до 42 недели. Как только узнала начала пить кардиомагнил. Гиня меня сильно нашугала, прям до истерики довела, сказала, что рисков таких в жизни не видела и все такое. Я каждый день мерила давление начиная с сентября месяца, 2 раза в день, все было четко. Повышений не было, белка тоже. Но на прошлой недели все изменилось. То что я сейчас пишу, мои умозаключения, я анализировала все. В прошлый понедельник я застряла в лфите, он дергался, жутко испугалась, сидела там мин 20. Не могли поднять его сразу, рывками поднимали то вниз то вверх. Стрессанула знатно. На след день утром, встаю как обычно, единственное, что спала плохо по моему, меряю давление у меян 115/75. первая мысль повышенное, не такое как всегда. а всегда 108/65-110-69(это утром).Думаю наверное начинается преэклампсия. И все.... лицо начало гореть, мне жарко, чувствую давление провышается, сердце колотится. до обеда как то досидела на работе, вся горела мне кажется. Прибегаю домой, меня всю трусит, посидела немного меряю давление 130/75 по моему. Точно не помню, но повышенное. через мин 5 перемеряю, чувствую меня попускает немного, оно в норме. и все.... всю неделю я с тонометром не расстраюсь, уже взяла другой. Меня уже не так трясет, но все равно мне кажется я боюсь мерять давление. Всю неделю первый раз когда меряю давление повышенное( 130/80, 127/83), вчера вон улетело 143/90. Через минуту перемеряю 118/76. На другой руке такое же +-. Сказала врачу, она выписала валериану, спросила что ячувствую во время измерения и сказала через пару дней набрать ее рассказать как дела. Сказала, чтоб не накручивала себя. Девочки, это может быть началом преэкласпмии? белака нет, отеки незначительные на пальцах. Просто первое измерение всегда повышенное практически. В принципе я такая, что могу себя накрутить и возможно еще пусковым механизмом к моему состоянию стал испуг в лифте.Как бы проанализировав ситуацию, я могу предположить и выявить цепочку, которая привела к данному срыву. Но тут же страх срабатывает, а вдруг это не паника? а давление из за начала ПЭ? Муж говорит, зная меня, что это я накручиваю себя. Но он то не знает о ПЭ. Может ли настолько быстро скакать давление при начале ПЭ? Как часто измерять давление, чтоб ее не пропустить? ЕСли это паника, как мне справится с ней и перестать боятся тонометр? Ведь еще неделю назад такого не было и все ыбло в норме. Ваше мнение со стороны, на всю эту ситуацию?