Бессонница - порочный круг 😄
Изменения и болезни во время БВсем привет) Замучила меня бессонница, которая еще осложняется тем, что днем я никак не могу не лечь и еще немного доспать. Читала, что в беременность бессонница - частое явление. Пили ли Вы что-то успокоительное для улучшения сна и засыпания?)
Лучший ответ
Кристина С
Донормил гинеколог советовал. Пол таблетки. Если целую то потом сонный весь день.
03.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
Кристина С, попробовала, спала - как котёночек) Спасибо за рекомендацию)
04.02.2025
Ответить
Мирослава Кузнецова
а, бессонница в беременности - это довольно частое явление. Я тоже сталкивалась с этим. Я пробовала разные методы: теплый молоко с медом перед сном, легкие расслабляющие дыхательные упражнения, чтобы успокоить нервную систему. Из успокоительных - можно иногда попробовать фитотерапевтические средства, такие как пустырник или валериану, но только по рекомендации врача.
03.02.2025
Ответить
Александра
Тоже мучаюсь от бессонницы. Врач рекомендовала магний на ночь, но не сказать, что сильно помог.
И я тоже днём досыпаю, была уже мысль, что я из-за дневного сна ночью не сплю, специально пробовала несколько дней продержаться и не ложиться днём, но ночью все равно не спалось, так что больше не лишаю себя дневного сна)
В первую беременность бессонница появилась только уже на поздних сроках, после 30 недель, а в этот раз в конце первого триместра, я вообще не ожидала такого, конечно 🙈
03.02.2025
Ответить
Александра Григорьева
Александра, да вот да, хоть спи, хоть не спи днем - ночью не уснуть)
Магний и я так пью, не помогает)
03.02.2025
Ответить