подскажите пожалуйста у кого как
Затрудняюсь с категориейпрошло месяц и 3 дня после родов, хочу с середины апреля начать заниматься небольшими нагрузками, чтоб потихоньку приходить в форму, потому что мое тело неприятно, очень себе не нравлюсь, подскажите через какое время вы начали заниматься спортом? или хотя бы небольшими упражнениями дома🫶🏻
Katia
Дыхательные упражнения прямо в больнице начала. Нормальное восстановление недель через 6.
16.03.2025
Ответить