Войти

Запоры в беременность

Месяц страдаю 😵‍💫 у врача спросила ..ну ответ обычный , пройдет после родов 🤣ну вы же беременная ..такое бывает !

Дюфолак пью перед сном и моим кишкам до фонаря 🥴🤣 колу зеро пью иногда после салата и вот это работает !)
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Анастасия, получается придется все равно какушку какую нибудь есть или пить чтобы ходить 😂ну я хотела как лучше )
0
18.02.2026
Анна, моя еда это сплошная какушка🤣 раньше помогало на ура ! Вот про донат забыла , надо купить .
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Анастасия, дааа,тоже думаю Донат купить
Врач ответила что дюфалак нужно пить на постоянной основе ,возможно до конца беременности
0
18.02.2026
Анна, вот я уже неделю каждый вечер 🥴
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Анастасия, пьете ? И никак ?а в какой дозировке ? Врач ответила индивидуально можно увеличить с 15 до 45 мл
0
18.02.2026
Анна, я наверное 15 и пью . Ну как никак …я бы сказала через раз . Он накопительного действия и больше мне кажется действует на размягчение
0
19.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Анастасия, я сразу наверное начну побольше 😀15 мне кажется не поможет ,это прям минимум
0
19.02.2026
Анна, мне безумно сладко …не могу пить больше и Сахар поднимается
0
19.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Анастасия, а ну да блин ,он же сладкущий
Тогда конечно
0
19.02.2026
Рина Фролова
Жду мальчика, 35 неделя

Добавьте в рацион правильные жиры: авокадо, масло, грецкие орехи(15-20г)

У меня у самой синдром раздраженного кишечника , преимущественно с запорами
Перед беременностью была ремиссия год и я хорошо ходила в туалет, до 10 недель ходила каждый день, я тоже придерживаюсь правильного питания, но 1-3 раза в месяц дни с вкусняшками присутствуют. Так же с началом беременности мой спутник - вздутие.
Так вот к чему я это все, на пару, вареное и т.д это все очень хорошо
Но организму всегда нужна "смазка", эту роль выполняют не фрукты и овощи - как раз таки если их много есть , то будут запоры, потому что организму не нужно более 30г клетчатки в день, если жидкости в рационе не хватает, то ты не сходишь в туалет с большим количеством клетчатки.
В данном случае попробуйте все же добавить больше жиров
Не сливочное масло( оно тяжелое), а типо кунжутное, оливковое
Орешки 20г ( в моем случае если больше съедаю , то в туалет не хожу), я вообще покупаю на озоне ореховые пасты без сахара у dopdrops, и по 40-50г в день кушаю. Такая тактика помогает , когда есть "сбой" в этом деле
+ вода донат как и советовали
Мне врач говорила надо наливать в небольшой стакан 150мл примерно, размешивать от газов, греть и пить слегка горячую, натощак.
Через полчаса уже завтракать.
Когда были обострения срк, я ее целыми палетками покупала
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Рина Фролова, жидкость пью 2 литра в день,приложение есть,записываю туда ,орешки ем 14грамм ,вот воду донат не пробовала
0
18.02.2026
Рина Фролова
Жду мальчика, 35 неделя
Анна, пейте больше
2 литра при вашем соотношении кбжу это очень мало, тем более при беременности
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Рина Фролова, а сколько нужно ? 2 то еле стала помещать в себя ,хоть и люблю воду
0
18.02.2026
Рина Фролова
Жду мальчика, 35 неделя
Анна, я тоже считаю ккал
При беременности самое подходящее это 40% у, 30% б, 30% ж
Причем в каждом триместре соотношение меняется
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Рина Фролова, у меня по сути так и выходит ,по углеводам,белкам и жирам ,но к сожалению все равно не получается сходить ,я не понимаю в чем дело
Ощущение что мне и свечки не помогут уже
Раньше не было проблем никаких ,я не знала что такое запоры в принципе
0
18.02.2026
Юлия
Сыночек , 12 лет 7 месяцевЖду малыша, 31 неделя Сургут

Дюфалак, можно при беременности, мягкое слабительное.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Юлия, не помогает к сожалению вообще
0
18.02.2026
Юлия
Сыночек , 12 лет 7 месяцевЖду малыша, 31 неделя Сургут
Анна, киви с кожурой едите? Я смузи с ним делаю.
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Юлия, ничего из этого не помогает
0
18.02.2026
Юлия
Сыночек , 12 лет 7 месяцевЖду малыша, 31 неделя Сургут
Анна, мне кажется у меня тоже скоро ничего не поможет, этот запор раздражает…
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Юлия, мне вот по первой помогало это все ,а сейчас прям вообще ,аж безысходность какая-то
0
18.02.2026
Юлия
Сыночек , 12 лет 7 месяцевЖду малыша, 31 неделя Сургут
Анна, а микролакс?
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Юлия, такие вещи не пробовала ,оставила их на совсем если все ..😀видимо момент настал
0
18.02.2026
Юлия
Сыночек , 12 лет 7 месяцевЖду малыша, 31 неделя Сургут
Анна, он так же безопасен и не вызывает привыкание)
0
18.02.2026
Лариса
Александра, 23 года 8 месяцевПолина , 11 лет 7 месяцевЖду мальчика, 38 неделя Ставрополь

Вы пишите про чистое питание. А как дела у вас обстоят с жирами? Их дефицит вызывает запоры 100%. А так при запорах мне помогает киви, я по 3-4 дня не могла сходить в таалет, но есть их надо каждый день, независимо хочется или нет, как будто пьете таблетку, 2-3 шт.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Лариса, ну вот пример из вчера
82,75 Жиров
136 углей
126 белка
0
18.02.2026
Лариса
Александра, 23 года 8 месяцевПолина , 11 лет 7 месяцевЖду мальчика, 38 неделя Ставрополь
Анна, а пробовали питаться без подсчета каллорий? Для обычного человека это норма, но вы в положении.....
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Лариса, начала считать ккал потому что начала набирать ,либо это отеки внутренние ,поэтому взялась за это все ,а стало только хуже 😀
0
18.02.2026
Лариса
Александра, 23 года 8 месяцевПолина , 11 лет 7 месяцевЖду мальчика, 38 неделя Ставрополь
Анна, Может я и ошибаюсь конечно, я не лучший пример по питанию) но расслабьтесь, беременность это время когда нужно и можно себя баловать, чтобы вокруг вас все пархали)) я думаю у вас проблеммы со стулом из за питания. Разрешите себе есть)) Я вот решила мне все можно сейчас, рожу и возьму себя в руки. Я не объедаюсь прям, у меня есть лишний вес, но если захотела чего то ем, не вписываю это в кбжу. Меня конечно могут закидать камнями ппшницы, но я так для себя решила))
0
18.02.2026
Рина Фролова
Жду мальчика, 35 неделя
Анна, вы на какое количество ккал едите?
Несколько дней сбавьте белки и жиры, добавьте углеводов ( греча, макароны, булгур), у вас процентное соотношение не совсем хорошее
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Лариса, киви мне к сожалению больше не помогает,неделю их ела ,толку 0
В 1 триместре хорошо они помогали
0
18.02.2026

У меня в беременность тоже были сильные запоры, гормоны замедляют кишечник, даже правильное питание не всегда спасает. Мне помогли вода, больше жиров в рационе, магний и иногда глицериновые свечи, обязательно обсудите с врачом

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Мешкова Марина, правильное питание как видно наоборот усугубило ситуацию 😀Жиров у меня и так достаточно в рационе,я считаю кбжу,все взвешиваю,магний и так пью с 1 триместра,глицериновые свечи врач не разрешил,сказала пить на постоянной основе дюфалак(я пила не на постоянной) и микролакс можно
0
18.02.2026

Возможно, вас именно белок крепит. Особенно сухое волокнистое мясо как грудка курицы, индейки.


0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Нати, возможно конечно ,уже не знаю что и думать
Но белок ведь тоже очень полезен и он должен быть
0
18.02.2026
Анна, а у вас без смены питания, образа жизни начались запоры? Или все таки что-то этому предшествовало?
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Нати, вообще началось еще до беременности,буквально за 2-3 мес,сделала узи ,увидели диффузное изменение ,потом я забеременела ,и это продолжилось (запоры),но я ела фрукты и в принципе работало ,потом посложнее было конечно во втором ,но я ела обычную еду как все домашние и ходила все равно,а как пересела полностью на правильное ,вообще перестала ходить ,от слова совсем .. изжога и вздутие сильное как было до ,покинуло ,осталось не такое сильное а вот со стулом начались проблемы …
0
18.02.2026
Пушистик
Мишаня, 29 дней Москва

Мне очень помогает псиллиум. Это обычная клетчатка. Заливаю его с утра прохладной водой, размешиваю, натощак Выпиваю (за 20 мин до еды), сразу еще стакан обычной воды. Если утром неудобно, то можно перед сном, спустя 2 часа после приема пищи


0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Пушистик, спасибо,попробую )
0
18.02.2026
танюша
Матвейка, 13 лет 11 месяцевВаренька, 9 лет 9 месяцевЗахар, 4 года 10 месяцев Тихорецк

Мне ничего не помогало. Еще и узел вылез в первую беременность. До сих пор со мной. Когда совсем было не в моготу, вставляла свечи глицериновые или клизму Микролакс. Не полезно, но куда деваться. 🤷‍♀️ Застой и интоксикация от кала тоже безвредно не проходит. Все три б мучалась. Да и потом пока наладилось все. И продукты, которые меня по жизни слабили не помогали совсем. Только пережить. Крепитесь. Такая наша женская доля.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
танюша, вот да,тут все пишут одно ,третье ..а я будто какая-то особенная ,не помогает это ,прям вот бесполезно,хотя помогало в 1 триместре замечательно
0
18.02.2026
Антея
Дима, 9 месяцев 25 дней Минск

Пила много воды, ходила гулять пешком (другая физ.активность была ограничена по показаниям). Ела киви по 2 штуки в день, пила фитомуцил (это клетчатка). Если совсем не могла сходить в туалет - микроклизму Микролакс.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Антея, сколько ждали когда не могли сходить?
0
18.02.2026
Антея
Дима, 9 месяцев 25 дней Минск
Анна, на третий день ставила
0
18.02.2026
Юлия
Юрий, 16 лет 4 месяца Белгород

правильно питаетесь, овощи это хорошо и много воды пейте, теплой натощак и в течение дня


Обязательно ходить в туалет каждый день, это очень важно
0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Юлия, так я то не против ходить ,я только за 😀не выходит никак )
0
18.02.2026
Марина
Даниил, 13 лет 9 месяцев Москва

Тоже к середине беременности начались запоры,сначала использовать микролакс,но особо не помогало,потом гинеколог посоветовала пить ежедневно дюфолак 1 мерный стаканчик либо утром либо вечером,я пью вечером.Утром после завтрака хожу ежедневно,все отлично.Тьфу-тьфу.Сейчас 39 неделя до сих пор пью.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Марина, да,сегодня тоже гинеколог сказала пить ежедневно его ,попробую
0
18.02.2026
Елена
Сладкая, 10 лет 2 месяцаРыбка, 7 лет 3 месяца Волгодонск

Донат по пол стакана-стакану перед едой. Мне хватало и пол стакана. Покупала в аптеке Апрель.

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Елена, попробую ,спасибо)
0
18.02.2026
Маруся
Елабуга

Минеральная вода Донат и фитомуцил . Больше никак, еще можно глицериновые свечи

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Маруся, где эту воду продают ?
0
18.02.2026
Маруся
Елабуга
Анна, аптека, магнит , вб, озон .
0
18.02.2026

Муж купил на озон семечки подсолнечника чищенные сырые

Съедаю жменьку в день, помогает
До этого так ужасно было, из-за запоров сказали привет старые геморои, ходила в туалет со страхом битым стеклом, аж потела сидела
После семок шикарно
0
18.02.2026
Наталья
Планирую Орск

Попробуйте старые добрые курагу и чернослив (без косточки).

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Наталья , не помогает к сожалению ( уже давно испробовано в первую очередь
0
18.02.2026

Если посоветовать что то из слабительного, то это: вода донат магния, таблетки магний цитрат (после консультации с вашим врачом), вареная свёкла с растительным маслом. Компоты из кураги и чернослива. Тушеные кабачки, тушёная брокколи (с малом )


0
18.02.2026
Zoya
Ника, 2 года 5 месяцевЖду мальчика, 29 неделя Екатеринбург

Свеклу сырую) и микролакс

0
18.02.2026
Анна
Иван, 5 лет 7 месяцевЕкатерина , 2 месяца 11 дней Златоуст
Zoya , ощущение что мне уже ничего не поможет ..
0
18.02.2026
Надежда
Танечка, 10 лет 6 месяцевДимочка , 3 года Мытищи

Фитомуцил можно беременным

0
18.02.2026
Разгрузочные дни. Дюфастон и утрожестан

Похожие записи