Девочки, меня скоро разорвёт, кожа на животе как будто в разные стороны растягивается(( С утра жор, могу несколько раз поесть/пожевать/попить чай. После обеда всё, еле шевелюсь, вечером могу уже даже не есть, видимо, поэтому набор веса небольшой. Кто как держится, как ограничивается, поделитесь, пожалуйста 🙏
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Совушка, о, у меня с первым была жуткая изжога, даже по ночам. Спасалась бананами или молоком с медом. Если я сейчас не остановлюсь, то и вес полетит вверх, этого тоже не хотелось бы, не говоря уже и физическом ужасном состоянии, уже не то, что уточкой хожу, а переваливаюсь🙃
0
13.04.2026
Ответить
Владимир
Еленка, я не планировала останавливаться, я люблю поесть. От момента постановки на учет набрала 7 кг. Но за меня вмешались "силы изжоги" и грубо пресекли желание кушать😁 так что ешьте, пока кушается🙂 организм сам знает, как ему надо, прислушивайтесь)
0
13.04.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Совушка, мне тяжело, больше не из-за веса, а от переедания очень сильно тянет кожу на животе, ощущение, что она лопнет. Тяжесть по всему телу, даже подняться иногда тяжело))) Становлюсь медленным слоном в такие моменты. Причина в этом, набор веса меня менее беспокоит))
0
14.04.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Ivy, очень тяжело потом... Получается много ненужной еды, от которой тяжело желудку/животу/мне... Описала состояние. Дело даже не в кг
0
13.04.2026
Ответить
Стокгольм
Еленка, салатики тогда легкие. Они желудок заполняют, но не нагружают. Так же орехи, дают ощущение сытости даже если съесть немного.
0
13.04.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Ivy, да, готовила самые лёгкие, не майонезные, но как будто наелась и перестала, а они хотя бы не нагружали так... И орехи точно 🙏
0
13.04.2026
Ответить
Москва
Я старалась есть больше клетчатки. помидоры , огурцы , перец болгарский , морковка ) салаты разные не майонезные . Исключала булочки и хлеб . Побольше сложных углеводов - овсянка с утра , греча , макарошки твёрдых сортов . Ну и понимание , что все эти кг меня не красят , что все это потом очень тяжело сбрасывать - это очень отрезвляет и лишний раз не хочется себя портить ))))
0
13.04.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Лена , спасибо, в выходные, когда ребёнок не в садике завтрак более полноценный (каша), не на бегу, и получается утро продержаться. В будни куча кусков(( Буду стараться и в будни, плюс салатики, да. В одно время сильно на них налегала, как будто объелась, перестала делать, но они как раз спасение 🤗
0
13.04.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Примерно на вашем сроке было так же, но сейчас вмешалась изжога. Теперь я еду просто БОЮСЬ..🙈 Да и не только еду, у меня даже на чай изжога. Это знаете, как рефлекс у собаки Павлова, только у меня при виде еды аж внутри тряска начинается, когда вспоминаю, как буду мучиться, если поем😁 а до этого всё в топку улетало, как будто не желудок, а бездонный колодец, даже не парилась по этому поводу, лежала тюленем еле дыша, но зато наевшаяся😁