Девочки, посоветуйте магний при беременности. Сейчас допила цитрат от Солгар, пью как плацебо, наверное. Кто пил всю беременность без перерывов магний? Боюсь бросать, но вроде пишут , что нужно делать перерывы
Лучший ответ
Самара
Марина , мне нужен такой магний 😄 а то с приемом железа проблемы со стулом есть 😂
0
05.06.2026
Ответить
Лыткарино
Евгения, я тоже поначалу радовалась, а теперь как-то уже не радостно, когда надо успеть добежать🤣
Это магния хелат от эвалар, еще кстати до беременности пила цитрат вроде бы, тоже такой эффект был,но я там дозировку большую пила, фирму уже не помню,надо поискать
0
05.06.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Только глицинат магния в сочетании с кофакторами, которые помогают ему усваиваться. Из форм лучше отдавать предпочтение глицинату или цитрату. Последняя отлично подходит для тех, у кого есть проблемы со стулом, например, запоры.
В моем 325 мг элементарного магния + другие составляющие для усвоения.
0
02.06.2026
Ответить
Минск
Вы по каким показаниям пьете-то? Врач должен определять что и как долго.
Я пила диаспорал (магния цитрат), т.к были судороги в ногах. Имейте в виду, магний нельзя пить одновременно с железом, иначе оно не усваивается.
0
02.06.2026
Ответить
Москва
Мне назначали магнерот на ночь и он лучше для меня оказался , чем магне В6
0
02.06.2026
Ответить
Серпухов
Пила всю беременность Магне Б6 Форте, не делала перерывов. Через месяц после родов снова начала, лучше себя так чувствую, спокойнее.
0
02.06.2026
Ответить
Москва
Глиценат от солгар. Я стала спать и вообще прямо кайф. По 3 шт. Тока небюджетно
0
02.06.2026
Ответить
Ставрополь
Пила обычный Магнелис с сыном недель с 18 и до родов. Эффект видела.
0
02.06.2026
Ответить
Реутов
Обе беременности пила без перерыва. Да и после тоже, редко делаю перерыв.
0
02.06.2026
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
В первую беременность пила магнелис недели с 15 и до родов (перерывы делала только когда курс кальция пропивала).