Лестницы в 3 триместре

4 беременность, до этого 3 КС, приседаю со штангой 20кг, на дорожке хожу в гору со скоростью 5.4 по 30-40 минут, в день делаю 15-20к шагов.

Как вам может навредить Лестница? Кто вам такую мысль в голову посеял? 😳

Движение - жизнь! Спорт, активность, ходьба, плавание - все это НУЖНО во время беременности. Двигайтесь и радуйтесь движению)

Я до 36й недели в зале тренировалась 2 раза в неделю.

Это же не разовая у вас такая нагрузка, наверняка вы каждый день спускаетесь/поднимаетесь + физ активность постоянно. Просто не спешите,делайте перерывы.

Живу на 5 этаже. Беременной приходилось подниматься. Даже без передышек . Собаку вывести 3 раза, в поликлинику сходить,в магазин выйти. И так каждый день практически. Родила в срок, чувствовала себя нормально.

Вы с этой лестницей живете не первый день, ваш организм ПРИВЫК.

Вы ж не в гору ходите, а по ступенькам. Многие живут без лифта и рожают) я вас понимаю, но не бойтесь. Это точно синдром первой беременности, а потом смотришь на мамок, которые прут чадо, коляску и 2 сумки с пятерки на пятый этаж))))

30нед+,живу на 2 этаже,бегаю то в вб,то в озон,то в 5ку по несколько раз в день,есть 2 сына,утром и вечером (2р в день)поднимаюсь в садик на 3 этаж высокие ступени. Это явно больше ваших 2 р в день на 5 этаж) да,тянет,стою отдыхаю,еще на тренировки их вожу пешком 20минут бегу за ними,они на великах,на раскорячку порой иду уткой,передышки делаю и все

Я живу на 4 в пятиэтажном доме. Не один раз бывало так, что выйду из дома и у подъезда вспоминаю, что забыла что-то важное. Дома никого. И опять пешком на 4. Тяжко было. Но на ребёнка и на беременность это плохо не повлияло.

Я на 4-м этаже пятиэтажки живу. Выходила и по 3-4 раза. Все было нормально. Мне кажется, за это не стоит переживать. Хотьба полезна, что по ровной дороге, что по лестницам. Я на этом сроке задумывалась, как ребенка таскать на 4-й и с 4-го))))

Я до 33 недель работать продолжала (в школе), а там так бегаеееееешь, не только по лестницам))

Я всю беременность по несколько раз ходила на пятый этаж ,иногда даже с двумя детьми на руках )

Слушайте, ну я сохранялась с ИЦН, приходилось в больнице на УЗИ / измерение давления по лестнице ходить. У Вас угрозы нет, все хорошо, ходите спокойно, держитесь за поручень.

Я до родов один раз в день минимум выходила на улицу, жила на 4/5 без лифта. Гуляла на последних неделях в основном до пункта ПВЗ или до магазина с мужем, но все равно выходила. Следила за пульсом, да, когда поднималась, потому что аритмия была

Живу на 4 этаже без лифта. В день бывает 3-4 раза приходится ходить. Конечно это не опасно. Я когда была беременна четвертой, третью в коляске заносила домой. Всяко бывало, уснул ребенок, куда деваться 🤷‍♀️

Вы живете так давно, ваш организм натренирован, просто делайте перерывы. В первую б тоже жила на пятом, тогда еще и ицн было с швами, ничего, ходила потихоньку

Более того, это очень полезно. И перед родами надо будет почаще ходить и ещё упражнения делать на них

Ничего страшного в ходьбе по лестнице нет) не переживайте

Я и на 7 этаж ходила довольно долго, лифт сломанный был. Родила на сроке 40+5 …

Не опасно , не торопитесь и все)

Не опасно