Как-то не по себе...

Если это единичный случай, то не стоит так переживать, возможно резко упало давление. Если постоянно так происходит то стоит обратится к врачу, можете для начала сдать общий анализ крови там все показатели есть, посмотрят ваш гемоглобин, возможно дело в нем, у меня после родов был низкий гемоглобин и постоянная слабость, когда резко вставала голова кружилась, можете пропить комплекс витамин, так же можете проконсультироваться у специалистов на сайте https://doslovno.com они дают рекомендации бесплатно.

Проверьте уровень гемоглобина и железа. А также, возможно, сделать экг. Если это единичный случай, то ничего страшного, бывает. Если будет повторяться, то займетесь этим. Может, проверить сердце. У меня тоже такое случалось несколько раз. Чаще всего на фоне каких-то переживаний, когда я перенервничала. Да, если врач на постсоветском пространстве ставит "диагноз" ВСД, это следует трактовать так: "Я нифига не знаю, что с ним, но надо написать какой-то диагноз, а то решит, что я плохой врач". Такого диагноза нет в мировом перечне, это такая свалка, в которой находятся в подавляющем большинстве проблемы, лежащие в области компетенции психотерапевтов, если других проблем не выявлено (сердце, анемия, давление). Применение "сосудистых" средств при ВСД также не имеет никакой доказанной эффективности. По сути лечение неизвестно чего неизвестно чем.

сходите к врачу и обсудите с ним эти симптомы

может быть анемия давления повышенное или упало иногда всд так себя проявляет зажим какого-то сосуды в шейном отделе, тоже вызывает дезориентацию, а потом приходит все в норму упал сахар в общем куча причин