Не получается похудеть.

Да, быстро худеть вредно!!! надо постепенно. И до лета время есть. Сходите к диетологу, я ходила, например, в центр красоты и коррекции веса Венеры Шариповой.

Девочки, не старайтесь отвечать. Это спам.

Быстро нельзя скидывать иначе здоровье посыпется... Все только постепенно. И лучше всего правильное питание и спорт вам в помощь

По быстрому, это значит причинить вред, и привет новые кг. Только правильное питание. И физ.нагрузки

Мне очень помогло похудеть: гарнир 60-70гр обязательно (каши, маккароны, картошка), белок (мясо любое или рыба)60-70гр и овощи 100-300 гр. В каждый прием пищи. Строго каждые 3 часа! Не более, даже если не хотите есть! И за 2-4 часа до сна не есть, вот чтоб даже крохи во рту. Результат увидите через 3 дня. И никаких перекусов!!!!!если хотите десерт или конфетку, то строго после приема пищи как описала выше. Фрукты тоже самое. Соблюдать интервальный голод 3 часа и не превышать их. Попробуйте, мне помогло.

Правильное питание- медленно, но верно. Убираем булки,сахар,жареное. Добавляем мноого овощей,отварное мясо,кисломолочка,овсянку на воде с сухофруктами и орехами(я просто кипятком заливаю на 20 мин),гречку, воду. За месяц без голодовок на 5 кг худела легко+улучшается состояние жкт

Пройдите исследование Мой ген Диета и начните худеть правильно. Я когда узнала, что мой лишний вес не из-за генетики, стала задумываться что делаю не так и это исправлять. В тесте много показателей, для меня решающим было генетическое поведение. Оказывается, у меня переедание на фоне нервозов чаще всего. Буду этот момент исправлять, уже получается немного, похудела на 2 килограмма после обследования.

начните считать калории и подключите спорт.

На ночь пейте фитомуцил норм. Чистит кишечник, быстро выводит ненужное, и помогает скинуть. Проверено. Можно ещё и утром.

Быстро худеть не стоит, поскольку организм включает стресс-режим. Вообще нужно тщательно пересмотреть рацион и калорийность. А также двигательную активность. Если расход будет превышать поступление, то вес будет снижаться.