Постоянная усталость...
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Всем добрый день! Подскажите что может быть причиной,уже не знаю,что попить или сделать. Постоянно чувствовую усталость,слабость, нет ни на что сил,спать все время хочется, иногда прям вырубает. По вечерам частенько бывает озноб. Сначала я думала,что дело в лишнем весе, переедании итд. Ок,похудела. Потом думала что дело в недосыпе из за гв, свернули гв,сплю нормально 7-8 часов. Пропила всякие разные витамины. Нет толку. Анализы в норме.
Лучший ответ
Марина
Проверьте железо(гемоглобин, ферритин, железо), витамин Д.
Также надо проверить гормоны щитовидки, они могут давать такой эффект.
И ещё такой эффект даёт скрытое воспаление, типа хронического тонзиллита или суставов.
Вам нужно к хорошему терапевту или можно начать с обычного эндокринолога.
24.03.2023
Ответить
Светлячок
А ещё магний влияет на общее состояние, если постоянная раздражительность и усталость - попейте магний б6 вкупе с витамином Д, но покупайте витамин Д не на водной,а жирной основе.
24.03.2023
Ответить
Светлячок
Хронический синдром усталости. Я ещё, помню, дипломную работу писала на эту тему. Если коротко, то надо отдыхать не на диване, а со сменой эмоций. Не смена места, а смена внутреннего состояния, прыгнуть с парашютом, грубо говоря. У нас есть санаторий для больных хронической усталостью
24.03.2023
Ответить
Katrin
Alena , привет😊по цифрам не скажу, на руки не дают анализы. Но в прошлый раз сказали,что все вообще отлично. Вот я неделю назад опять пошла к терапевту, опять все сдала, плюс узитщитовидки. Говорят все вообще хорошо. Поставили загадочную астению и назначали милдронат🤷♀️
15.04.2023
Ответить
Рина Морина
ЖДА, гипотиреоз, пролактинома, невроз - могут выдавать симптомы астении. Астения - это слабость,усталость, шаткость, расфокусировка внимания, плохой сон, раздражительность, плаксивость, может потряхивать. Иными словами, что у вас, могут понять только врачи проверив гемоглобин, ферритин, Т3, Т 4, витамины группы В и еще пару анализов. И вот если все это они проверили и сказали что тело ваше здорово, тогда это будет невроз. А невроз это когда вы находитесь долгое время в какой-то ситуации проблемной, которую вы никак не можетет решить, например с мужем, с работой, с мамой, со здоровьем, с самостоятельностью, с ответственностью и т.д. Что-то вам очень не нравится, но оно не решается. И вот в таких ситуациях, когда человек прибывает в дистрессе, когда он эмоционально истощен, появляются симптомы астении. Лечение - вы решаете свою ситуацию, вы отказываетесь от чего-то, или вы уговариваете себя потерпеть. Например если вы вышли в декрет, а вам капец как тут нудно и скучно, вам придется либо выйти на работу чтобы вас отпустило, либо договориться с собой потерпеть и отвлечь себя каким-то хобби.
24.03.2023
Ответить
Katrin
Рина Морина, в прошлом году сдавала анализы, праала не все перечисленные, все было более менее в норме. Вообще да, у меня есть целый комплекс проблем,которые я пока не могу решить,но и привыкнуть к ним пока тоже не смогла, может и в этом дело.
24.03.2023
Ответить
Рина Морина
Katrin, Да может. Но и сочетанные состояния никто не отменял. У вас может быть низкий феретин, латентная жда, и при этом ворох проблем по жизни, с которыми вы никак не справитесь. Сходите к терапевту, ещё раз напрситесь на анализы, а потом ищите психолога, чтобы под разными углами покрутить свои проблемы.
24.03.2023
Ответить
Katrin
Рина Морина, спасибо, да я думаю,еще раз сдать анализы. И про психолога тоже думала. У меня муж уже ходит, мне видимо вслед за ним надо😁
24.03.2023
Ответить
Dari
Здравствуйте! Как вы отдыхаете? Есть ли время на себя, когда вы можете с подружкой куда-то сходить, БЕЗ ребенка? Поддерживает ли вас муж?
Подозреваю, что дело не в витаминах или чем-то таком, а в выгорании, астении и общей усталости от образа жизни.
24.03.2023
Ответить
Katrin
Dari, да возможно Вы правы😒лучше бы было конечно,чтобы дело было в витаминах, это проще решить))) Без ребенка я хожу 3 раза в день на работу на полдня😐 и последнее время раз в неделю ребенка стала брать моя мама, но в это время я стараюсь по максимуму переделать домашние дела, тк с ним это делать сложно. Муж то не против,чтобы я куда то ходила, говорит хоть каждый вечер иди гуляй, но вечером я как правило хочу просто сесть и смотреть в одну точку.
24.03.2023
Ответить
Жанна
Нужно ттг, т4 и т3 св. посмотреть, оак и ферритин.
Мерзлявость это щитовидка. Мб йододефицит.
24.03.2023
Ответить
Валерия Сокол
Валерия Сокол, просто у меня начинается такое состояние при дефеците железа, и когда гормоны щитовидной железы не в порядке 🤷
24.03.2023
Ответить
Katrin
Валерия Сокол, был гемоглобин чуть понижен,пропила железо. Гормоны были в прошлом году в норме. Вот думаю еще что ли раз сходить сдать
24.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.