Набрать вес!

Лучший ответ

Я набирала вес спецпитанием фрезубин, оно белковое калорийное, с ним вернула потерянные во время болезни 5 кг
07.08.2025
Милана, о спасибо за совет 🙏🏼 дорого выходило кстати?
08.08.2025
Если у вас тревога и тошнит от еды, то не мешает посетить психиатра или психотерапевта. На этом фоне вес просто нереально набрать , сама с таким столкнулась было время.
02.08.2025
Елена0010, и как потом справились?
02.08.2025
Неважнокто, справилась. Незаметно, не меняя образ жизни даже (то есть осознанно не пичкая себя едой) +10 кг менее чем за пол года. Только по тому, что ушла тревожность. Уж не знаю насколько у вас она сильная,, но я было съедала за сутки 1 бутерброд, да и то через силу.
02.08.2025
Елена0010, хочу +4-5 хотя бы за месяца 3 😭 ну я ем побольше но через силу... Боюсь желудок посадить, ну и иногда хочется банана или кофе, стараюст есть хотя бы то что в рот лезет - огурцы или апельсины, а сладости, выпечка, мясо, крупы плохо идут( ну супы хотя бы ничего
02.08.2025
Неважнокто, на тревоге выброс адреналина, он не даст вам набрать
02.08.2025
Кроме вышесказанного, может вам надоела ваша привычная еда? Мне моя надоела))) однообразная, а фантазии и желания на кулинарные подвиги нет. Попробуйте проанализировать, что прям вот бы захотелось с удовольствием съесть? Или найдите ресторанчик а вашем городе с хорошей кухней и раз в неделю там дегустируйте))) Ну и обязательно к врачу, на анализы и дальше
02.08.2025
Вам не аппетит нужно поднимать. Идите к психиатру за антидепресантами, уберёте стресс и станете нормально питаться без всякой херни из аптеки Ваш мозг в стрессе и за счёт этого идут неправилные сигналы на весь организм, он неправильно функционирует вот и всё
02.08.2025
У меня тоже была такая проблема. Я похудела, но это было из-за проблем с жкт. При росте 167 см весила 48кг. И у меня пропал цикл. Лечение врачей помогало лишь на время, потом опять обострение. Помог нутрициолог и применение клеточного питания.
02.08.2025
А зачем? Рост 172, вес 50, отлично себя чувствую. Живите и радуйтесь жизни.
02.08.2025
Острое повышает аппетит
02.08.2025
Может вам у эндокринолога провериться как вариант?
02.08.2025
Мама сова и совенок, кстати я однажды была с таким вопром, мне сказали чтопри всем инфе и моем возрасте у меня нет признааом проблем с гормонами или щитовидкой например и просто надо больше есть.. Легко сказать(
02.08.2025
Неважнокто, про больше есть такая ерунда,ну куда больше есть,если не хочется. У меня был вес низкий,пока не нашла эндокринолога,оказалось у меня вдкн, стали налаживать фон гормональный и сам вес наладился и аппетит. Эндокринолог из городской поликлиники рассуждал как ваш,ешь больше,на хлеб что-то жирное, такие советы дурацкие. А потом встретила своего врача и все наладилось. Начинали мы с проверки гормонов щитовидки и узи щитовидки прежде всего.
02.08.2025
Мама сова и совенок, о спасибо за ваш опыт, интересно кстати, почитаю что такое хотя бы.. Пока не могу поехать к врачу, но стоит запланировать потом заняться этим
02.08.2025
Неважнокто, не за что))удачи вам🤗 надо все моменты рассказать про цикл,про пролактин,эмоциональное состояние
02.08.2025
А что за стресс у вас? На стрессе сложно набрать. И зачем вообще набирать вам?
02.08.2025
Dari, дефицит массы тела, некрасиво, ребра видны, почка опущена 2 степень гле то. Уолог говорила типа не страшно но надо набрать вес в том числе жирок, чтобы встала на место, для этого нужен здоровый вес который у меня всегда был раньше
02.08.2025
Неважнокто, вы пр стресс не ответили. Еще раз повторю, что на стрессе набрать сложно. То есть нужно убрать стресс в первую очередь, а не аппетит разгонять. Если есть тревожность, то лечить тревожность. При всяких депрессивных расстройствах вес падает.
02.08.2025
Dari, расставание и поиск подработки( пытаюсь конечно проработать /отвлечься, выплеснуть злость, погулять и бла бла бла, но как быстро это пройдет не знаю, а вес терять не хочу совсем. А то влруг мне нало несколькл месяцев пережить это, не зочу очнуться скелетом
02.08.2025
Неважнокто, сейчас у вас нет прямо жесткого дефицита. Поэтому вам стоит сосредоточиться на восстановлении своего ресурса, а не на наборе веса. Просто если вы еще и на это будете загоняться, то только добавите стресса. И железо принимать.
02.08.2025
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Сыпь после бытовой химии Витамины дорогие и дешевые