Минус 31 кг! Со 105 до 74! Дальше худеть нет сил! Дайте пинка!
Наши достижения и победы!С марта по сегодняшний день сброшено 31 кг! При росте 173 см. весила 105 кг.! Это был ужас))!
тут 105!
потом 94!
потом 86
80!
77!
74!
TANUSHA
СУПЕР,
!!!! МОЛОДЕЦ
. А МСКАЖИ ,А УПРАЖНЕНИЯ КАКИЕ -НИБУДЬ НА ЖИВОТ ДЕЛАЛА НЕТ?
!!!! МОЛОДЕЦ. А МСКАЖИ ,А УПРАЖНЕНИЯ КАКИЕ -НИБУДЬ НА ЖИВОТ ДЕЛАЛА НЕТ?
24.02.2011
Ответить
S.K.N
Привет))!! Класс!!!!!!!!!!!
А скажи плиззз..до родов ты какой была? Сколько набрала во время беременности?..После родов сразу начала худеть..И это результат за год ,да?
А скажи плиззз..до родов ты какой была? Сколько набрала во время беременности?..После родов сразу начала худеть..И это результат за год ,да?
16.02.2011
Ответить
Анна
Ариночка!!!!!!!!!!!!!1 Поделись, пожалуйста как тебе это удалось????????????? я не могу свой вес сдвинуть с мертвой точки!!! Помоги!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11111
14.02.2011
Ответить
Анна
у меня рост 171 и вес уже наверное 80.... последний раз взвешивалась было 77,6, но оговорюсь: у меня видимо кости легкие, потому что при 58 я никогда не была худенькой((((
14.02.2011
Ответить
Арина
80 не так много)))) У меня часто вес стоит, аж зло берёт! Двинуть его помогает молокочай целый день( раз в неделю), или не есть после 3-х тоже 1 раз в неделю, или наоборот на фоне жёсткой диеты мяса нажраться)))). 80 я весила в октябре, получается очень медленно вес уходил! А ты давно худеешь и со скольки?? если 80- твой макс. вес, то за месяц на 1200-1400 ккал.( 1 день 1200, 1 день 1400, 1 раз молокочай в неделю) уйдёт 5 -6 кг, а потом тяжелее будет)
14.02.2011
Ответить
Анна
да я пытаюсь худеть уже год. но только хуе становится!!! сижу-сижу на диете, а потом срываюсь((( в прошлый новый год я 70 весила((( А ты калории считаешь???
14.02.2011
Ответить
Арина
Я уже знаю наизусть ккал. всех продуктов, весф купила электр., мне нравится их считать! Диеты тоже мне не помогали, просто ела когда ооочень хотела, но то что хотела! Могла на 1000 ккал. 2 шоколадки стоптать))
14.02.2011
Ответить
Арина
да! голливудский тренер! 20 мин. на попу и ноги, 20 мин. на пресс! 2 неденли через день занималась, ща каждый день по 40 мин! Когдав первом конкурсе участв. не занималась( редко), а ща стараюсь не пропускать)) Вот фотки со старого конкурсаhttp://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/819608
14.02.2011
Ответить
Анна
домашние занятия не для меня!!! я намылилась в фитнес клуб! А что за скрабы??? как они делаются???
14.02.2011
Ответить
Арина
А это попа после месяца занятий)))http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1152978
14.02.2011
Ответить
Настя
Арина, ты такая красоточка! Муж, наверно, в восторге!Честно - до (не в обиду) - как поросёнок.Ты большая молодец! Сразу на свои года выглядеть стала.Даже где 80 - очень хорошенькая!
22.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.