Глупый вопрос )

Хочу проводить разгрузки раз в неделю, вопрос такой - можно ли чередовать их? Например, один день в неделю - яблочная, на другой неделе - гречневая, и т.д.? И будет ли от этого толк такой же, как если придерживаться одной диеты? А то боюсь что через пару месяцев гречка будет в страшных снах снится. Ну и вообще если чередовать, то возможность выбора есть, а это как-никак приятно. Спасибо! )