Снова беру себя в руки!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПрошли праздники и что мы имеем на сегодня???
А вот что: вес 59 кг, объёмы:
Под грудью: 78 см
ОТ: 76 см (фигасе себе талия) :)))
ОЖ: 84 см
ОБ: 92 см
ОН: 53 см
О над коленкой: 38
Участвую в "крепких орешках" от Пальмирочки. Одним словом, оттарабанила программу на пятую точку + пресс+гантели на грудь, бицепс и трицепс. Ноги еле держат и это радует.
А это нам для поддержания духа!!!:


Svetlana
давай,а то расслабилась я. Я уже 1 кг скинула. Придерживаюсь - 60 + фитбол + гантели
17.01.2011
Ответить