2 из 40
Дневники худеющихЗавтрак: пара ложек каши на воде с ложкой меда. Пара ложек обезжиренного творога.
2 завтрак: творожный сырок
Обед: салат, кусочек домашнего кекса
Ужин: пара ложек обезжиренного творога, яблоко
Весь день много зеленого чая без сахара.