сос!!! что то мне не худеется...
я набрала 74 кг во время беременности. да так они и остались по сеи день. надо сбросить 15, голодать не могу из за гв, я слышала, что после родов обычно теряется вес, но это не про меня. начала делать вакуумный массаж, какие продукты можно исключить из рациона без ущерба для ребенка? 
(***мамАня***)
А давай к нам))) Вот посмотри результаты http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1120676 . И срединас многие на ГВ и даже беременные есть.
02.02.2011
Ответить
vally
спасибо, да я вообще то вышеперечисленным особо не увлекаюсь... но бум стараться!!!
30.01.2011
Ответить
Юлия
мы на гв ...я исключила сладости,мучное не ем после 18...веду дневник,почитай..у меня получается пока.
29.01.2011
Ответить
Ольга
исключить всё сладкое, хлеб, макароны, газированные напитки, картофель можно, но стараться не часто и по немного( в идеале тоже лучше исключить), майонез, копчёные и маринованные продукты.
29.01.2011
Ответить
Наталья
Сладкое, булки, макароны. Попробуйте для начала от этого отказаться... Картошку - только по праздникам. Жареное убрать. На молоке это точно никак не отразится, даже полезнее будет. :)
29.01.2011
Ответить
ups... sorry. набрала 15 лишних