Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Как собраться?

Я сдаюсь..Наши поражения..

Мне оставалось так немного до моего старого долгожданного веса) До УЛьки, до беременности, до бросания курить, до свадьбы... Я надеялась к Улькиному годику его вернуть! И что теперь.. Прям никак... наела за неделю 3 кг(((( Понимаю что 1 день перетерпеть надо и 2 кг исчезнут... Но я не могу... каждый день начинаю с кефира, а заканчиваю сгущенкой! Такого давно у меня не было! Я и причины прекрасно понимаю... Но ничего не могу сделать!

Для меня сейчас идеально - диета, только это поможет мне закрыть рот на замок! и потом нормально питаться после выхода... По крайней мере не жрать то что вижу... А просто удерживать вес...

А до УЛькиного годика даже нету 2х недель без праздников, чтоб сесть на диету((( Я б даже японку повторила или свою любимую, с сельдереевым супчиком! Может рискнуть на 3х дневную диету? Но никогда не пробовала!

7 февраля приедит бабушка - стол-поляна-гостиницы и сало....

11 февраля др мама

14 февраля День всех влюбленных

15 февраля др папа

23 февраля

8 марта

21 марта д/р Ульяна

И что делать? Хоть как надо убрать ... уже снова 10 кг!

Мож на спор? Может поспорить на деньги? Может конкурс на ценный приз? Я уже не знаю что делать... И как собраться!(((

Может ХХ попробовать? Дайте кто-нить на прокат? А то боюсь что дня на 2 меня опять хватит!

19
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Юлек, а я уже 2 недели держусь))) В смысле сладкого, перекусов, на ужин только легкое и спорт, скакалка, бег и обруч! Мы ж в Австралию летим на свадьбу к другу))))))))) Надо быть в платье без спасательного круга)))Давай соберись, тряпка!)))))))))))))
04.02.2011
Ответить
начинайте день со сгущенки,а заканчивайте кефиром!для начала придерживайте желание покушать после 6 вечера.я так начинала "раскачиваться".резкие скачки в питании ни к чему хорошему не приведут,а кушать все подряд захочется еще больше.
04.02.2011
Ответить
я так жила последние 8 месяцев... и все это привело к сгущенке на ночь....  а сейчас вообще не могу умерить аппетит! прям ЖОР напал!
04.02.2011
Ответить
вот,вот и меня был ужжжасный жор,я лопала все подряд,обсолютно!!!! а знакомая девочка-диетолог сказала,что это состояние нормально,связано оно с тем,что организм перестраивается и ему нужна энергия,и если потерпеть и не есть,начнет расходоваться лишний жир,накопленный годами.а если сорваться,то родное сальцо так и будет мертвым грузом лежать. я спасалась отрубями и 1 процентным кефиром.когда совсем невмоготу было. 
04.02.2011
Ответить
мне кажется, нужен просто очень хороший стимул! если ты не можешь без сладкого- кушай до 12-13ч хочешь макарон с сыром и вредностями- съешь до определённого часа а потом овощи+ мясо обязательно на ужин что-то лёгкое, типа йогурта обезжиренного или кефира и главное никаких перекусов я хочу похудеть на 15 в идеале, но понимаю, что одежда будет висеть мешком и главное- как ты сама себя чувстуешь в своём весе- можно весить 80-85 и шикарно себя ощущать, а можно и 60кг и быть озлобленной на весь мир да и ещё- диеты- х..ня, ты не жрёшь, ограничиваешь себя, а вес потом вернётся в геометрической прогрессии
04.02.2011
Ответить
Тань, понимаешь я по такому принципу жила долго и упорно и все ок! И похудела хорошо после родов! И все ок!  Но толи приелась мне эта система, толи устал организм - но короче! Все! Не могу я так больше!!!! Прям вот не могу удержаться чтобы не поесть(((((( В таких случаях мне нужна диета, жесткое ограничение, после которог я опять смогу вернуться на систему.. я хочу в идеале еще на 20... эх.... но 10 меня очень устроят на данном этапе)
04.02.2011
Ответить
а я тебе не говорю про - 60 просто попробуй сама скорректировать именно под себя
04.02.2011
Ответить
Пробую. и систему свою составила.. и никак!!!! Но стараюсь держаться изо всех сил....
04.02.2011
Ответить
У МЕНЯ ТОЖЕ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА- 15 ЛИШНИХ КИЛЛОГРАММimage((((((( НЕ ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ ПОСИДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ И КЕФИРЕ,ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ,НО БЛИН ТАКАЯ ТЯЖЕЛАЯ!!!! НУЖНО ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ,И ГОВОРЯТ СЕБЯ НЕ УЗНАЕШЬ,НО МЕНЯ БОЛЬШЕ 2 ДНЕЙ НЕ ХВАТАЛО....СРЫВАЛАСЬ((((
04.02.2011
Ответить
вооот! я могу сидеть на кефире, на молокочае, на японке, но не на гречке!!!!! больше 1 ложки не могу в себя впихнуть!
04.02.2011
Ответить
ТОГДА ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ЭТО МЕКСИКАНСКАЯ ДИЕТА,ПРОВЕРЕННАЯ ДИЕТА МОЕЙ МАМЫ И ВСЕХ ЕЁ ПОДРУГ.!!! ЗА 4 ДНЯ 2,5 КИЛОГРААМА,ЗА 8 СООТВЕТСТВЕННО 5!!!!!!
04.02.2011
Ответить
Что за диета? Давай! Этой я еще себя не мучала))
04.02.2011
Ответить
короче   слушайте!!! За 4 дня на мексиканской диете можно сбросить 2-4 кг лишнего веса. Достоинство такой диеты в том, что все продукты доступны , минус – не просто выдержать первые два дня.   Мексиканская диета, меню таково: Первый день. Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца. Обед: 8 средних черносливин. Ужин: апельсин, яйцо. Второй день. Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра. Обед: апельсин, яйцо. Ужин: стакан кефира, груша. Третий день. Завтрак: стакан крепкого чая. Обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра. Ужин: стакан молока. Четвертый день. Завтрак: мюсли с соком. Обед: огурец, помидор, яйцо. Ужин: два апельсина. 5,6,7 и8 дни, как предыдущие 4 дня!!! удачи девочки!!!image
04.02.2011
Ответить
Мне кажется что 2 последних еще хуже)))) Интересно можно апельсины заменить грепфпруктами, и чем мюсли? я их совсем не люблю(( Спасибо))) у меня там где-то 4 дня получается попробую)
04.02.2011
Ответить
знаете,Юлия,а по мне наоборот 2 последние дня легче переносятся!!! Думаю можно замнить,тем более грейпфруты они более жиросжигающие!!! Так что наоборот!! Заменяйте!!! А 4 день, я вместо мюсли с ском,ела хлпья с кефиром,очень вкусно и сытно.ТОлько хлопья выбирайте неглазированные!!!
04.02.2011
Ответить
А что за неглазированные?  И как вам диетка? Помогла, оборатно вес быстро пришел?
07.02.2011
Ответить
НЕГЛАЗИРОВАННЫЕ ЗНАЧИТ БЕЗ САХАРА,А ОБЫЧНЫЕ ХЛОПЬЯ. ДИЕТКА НЕПЛОХАЯ. А ВЕС КАК И ПОСЛЕ ВСЕХ ДИЕТ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!!!((((((((К СОЖАЛЕНИЮ САМОЕ ОПТИМАЛЬНОЕ ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!!!!
07.02.2011
Ответить
У меня после сельдереевого супа не возвращался. По крайней мере не весь))))))))
07.02.2011
Ответить
ой.... и мне.. и мне эту надо..МЕКСИКААААААААААНСКУЮ))))))))))))можно?)))image
04.02.2011
Ответить
грустно(( А почему так???