Не много похвастаюсь=)
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Всем привет,мне надо высказаться поэтому решила вам похвастаться=))))Девочки я так рада вы себе не представляете,Я устроилась на новую работу в фитнес клуб администратором и вот у меня две недели будет обучение=))))Но вы себе не представляете какие....Я 2 недели в любое время должна буду посежать разные тренировки это(бассеин,фитнес на все места=),пилатес,йога,различные виды танцев).Начинаю с завтрашнего дня с йоги и бассейна,мне так это всё интересно,очень хочется совместить приятное с полезным и подтянуться и научиться..Муж говорит да ты умрёшь там от такой нагрузки=))))А я,да мне всё равно за это ещё один шаг к красоте.
Сейчас я 62 кг посмотрим что будет после
Сейчас я 62 кг посмотрим что будет после
Ната
клево))))совсем скоро придешь в отличную форму) не за 2 нед. конечно, но все под боком - поэтому вперед к достижению целей!!!!
16.02.2011
Ответить
Анастасия
Спасибо ленок,но меня пугают танцы есть честно,там латина и всё такое и даже sex R&B.Представляешь=)
15.02.2011
Ответить
Елена
Ой а на танцы можно я за тебя буду ходить, а если будут восточные это вообще класс, Так хочу танцывать только мелкую не с кем оставить
15.02.2011
Ответить
Анастасия
Ха,посмотрим как я выдержу по 55 минут силовых нагрузок или 55 минут прес упражнений=)вот это меня ждёт ссылка вот это http://gagarin-fitness.ru/O_klybe/Bassein/Opisanie_Akvaprogramm.htmlКаждое занятие из представленных=)
15.02.2011
Ответить
Елена
55 минут это жесть я пока 20 минут не могу тяжко, ну ни чего спортсменкой будешь, только привыкнуть надо а ты до этого спортом занималась
15.02.2011
Ответить