Бодифлекс
Привет,
начинаю жить по системе 60,
хотела уточнить, все пишут что занимаются бодифлексом. Что это за занятия? может есть ссылки?
Была бы благодарна за другие рекомендации по физической нагрузке, однако не могу посещать тренаж зал, так как на работе до вечера, а вечером занимаюсь домом и ребенком)))
Юлевна
http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1 лови,много чего полезного есть
01.03.2011
Ответить
Олеся
на Youtube много видео, набери "бодифлекс с Мариной Корпан" ,можно просто в поисковике набрать эту фразу. я начала заниматься оксисайзом- мне он больше подошел (различие в том,что БФ- на голодный желудок,а окси- можно через 1-1,5 часа после еды)- все это в рамках дома,не нужно идти в тренажерку(у меня тоже возможности нет туда ходить)
01.03.2011
Ответить
Адель
Девочки спасибо большое!!!!первый день у меня прошел хорошо, поужинала 2 яблоками, когда муж уплетал румяные беляши!!!!))))
02.03.2011
Ответить