3-х дневный разгруз
Разгрузочные дниДевочки,подскажите,если на 3 дня сесть на гречку,сдвинется ли вес вниз?Дело в том,что у меня уже несколько недель 76-77 туда-сюда ,а вниз никак. Присоветовали 3-х дневный разгруз - вот теперь думаю над тем,как его лучше провести? Может у кого другие предложения,кроме гречки есть?
Анастасия
лучше систему минус 60 попробуйте, поверьте мне, прошедшей не мало диет )
10.03.2011
Ответить
Анастасия
медленно , но верно, вы же кг не 3а неделю накопили, и уйти быстро лни не могут, после гречки начнете обычно питаться, может вес вернуться, это уже у многих так было. Так вы все таки на системе или нет уже?
10.03.2011
Ответить
Олеся
сейчас -нет,я на ней "сидела" в сентябре- когда много овощей,фруктов ,а т.к. результаты были не впечатляющие,да еще и головные боли замучили я с нее спрыгнула. а с 11.01. стала просто питаться по-другому: убрала жареное,солено-копченое,хлебо-булочные изделия и сладости,стараюсь вечером не наедаться,но т.к. поздно ложимся приходиться и ужинать мне часов в 19,стала заниматься оксисайзом и зарядкой. за первый мес. я скинула 6 кг,а теперь затор,вот почему собственно я за гречку и спрашивала - может ли она "толкнуть" вес.
11.03.2011
Ответить
Анастасия
понятно ) просто у меня подруга на ней "просидела" неделю, бедняжка..... тошнило уже от этой гречки, а толку мало было, даже и небыло вроде. Ладно день два , но неделю... ужас .
удачи ))
удачи ))
11.03.2011
Ответить
