Разрешите представиться - боров.

Это я вообщем. Боров , жирный, ленивый и с безудержным аппетитом((( Начала худеть по системе - 60, сбросила 2, 5 кг за две недели. почти не напрягаясь,немного нарушала систему, позволяла себе на ужин до 6 запрещённые продукты. Но ведь результат то был!
Но вот в один из дней пошли мы в кафе на мероприятие и произошёл колоссальный срыв(( С тех пор жор стал моим верным соратником и близким другом, я набрала назад вес прибавив себе граммов по 500 на бочка. Выгляжу я не айс. Сегодня пошли в ТЦ покупать джинсы, я почти плакала у зеркала... жиртрест блин..Я так больше не могу! Я хочу быть стройной, лёгкой и здоровой, а не точить конфеты закусывая колбасой и потом истерить у зеркала и носить шорты мужа.((( Фишка в том, что сила воли у меня слабая. но сейчас вроде я наполнилась решимостью. Плюс у меня есть стимул: 8 июня мы едим в Турцию, плюс после этого я хочу отлично тоже выглядеть. Вчера мы с мужем совершили первую пробежку по набережной ( перерыв был около полтора года). Я чуть лёгкие не потеряла по дороге, фейс у меня был багряно - красным, как будто в сауне я парилась пять часов без остановки. Но мы это сделали!

Какую бы вы мне посоветовали диету. учитывая, что хотелось бы результата в течении 2х месяцев. а потом удержать его и приумножить. Может японскую 9 - ти дневную чередовать с системой - 60. = бег и пресс через день? Посоветуйти как быть , плиз! И ещё дайте мне пинка для скорости!

Фото своё мне стыдно выкладывать. Хотя наверное надо бы. Вы бы меня поругали хорошенько. пообзывали коровёнкой и я бы откинула лень окончательно.))

Кстати рост мой 170 см, вес 65. 400 ..Жир у меня в основном локализуется на жо..попе и ляхах. Если до пояса посмотреть, вроде не свин, а снижу 46 размер со скрипом застёгиваю. Хочу 55 кг. как в прежнии времена.