Как похудеть при ГВ
Я кормящая мама)Девочки дайте совет! Хочу похудеть!!! Но и грудью хочу кормить малыша! До беременности весила 56 при росте 170. За беременность набрала 18 кг. После родов вешаю 66 кг. Что делать?
simply
я тоже кормлю, нам 4 месяца. я не ем после 6 , только пью кефир 1% и чай с молоком (для лактации). и еще занимаюсь с джиллиан майклс программа 30 ти дневная. и обруч кручу. по кг не знаю сколько ушло, а в талии за 3 дня 3 см ушло))
а ну и конечно, все сладкое до 12 дня строго, и раздельное питание.
10.04.2011
Ответить
