С сегодняшнего дня я на системе минус 60
Ну вот пришло время стройнеть. Малышу скора будет 5 месяцев, с молоком вроде все в норме, надеюсь что оно не пропадет! После родов я совсем не поправилась, хотя и до родов мой вес был не идеальным, даже далеко от идеала!!!!
А тут еще чувствую прибавлять стала, да и рот не закрывается, все ему жевать хочется. Правда мне "на радость" режется зуб мудрости, даже рот закрыть не могу, как все болит! Вот и решила пара худеть!!!
Мой вес 77,6 рост 162 см. Грудь 97, под грудью 80, талия 73, бедра 107, ниже где ушки 110, объем ноги сверху 67, объем голени 41, объем руки 28.
ХОЧУ (БУДУ) вес 68-67 кг, грудь 90-95, талия 65, бедра 95-96,объем голени 30-32
Ну что вперед за победой!!!!!!!!
А тут еще чувствую прибавлять стала, да и рот не закрывается, все ему жевать хочется. Правда мне "на радость" режется зуб мудрости, даже рот закрыть не могу, как все болит! Вот и решила пара худеть!!!Мой вес 77,6 рост 162 см. Грудь 97, под грудью 80, талия 73, бедра 107, ниже где ушки 110, объем ноги сверху 67, объем голени 41, объем руки 28.
ХОЧУ (БУДУ
) вес 68-67 кг, грудь 90-95, талия 65, бедра 95-96,объем голени 30-32Ну что вперед за победой!!!!!!!!
Mаманя -yla
Есть форум, где девчонки выкладывют фото-результат. Очень помагает настроиться http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=131
27.04.2011
Ответить
VladislavaL
Как я вам сочувствую, у меня тоже второй день лезет зуб мудрости.....боль адская, даже слюну глотать больно......сегодня кроме чая и сыра не смогла ничего сьесть....так что хоть не жру много, хоть один плюс. Вам успехов в похудении - самое сложное - начать!
26.04.2011
Ответить
Mаманя -yla
Это система от Екатерины Мироновой. ЕЕ можно найти в интернете. Есть ее книга, я ее перед беременностью читала, решила заняться фигурой уже после родов. Главное основное правило можно есть все и в любом количестве до 12 дня!!! При ГВ многое нельзя так что самое то! Далее идет ограничения продуктов (нельзя сладкое, копченное, мучное, жирное) И после 18.00 не есть! Пока только начинаю буду пить чай пустой и кефир после 18.00, а то может молоко уйти!! А более подробную информацию можно найти в интернете, набрав "система минус 60" и тут в сообществе тоже есть много ее последователей. Присоединяйтесь!
27.04.2011
Ответить
маруся
Я когда кормила ребенка ВООБЩЕ НЕ ТОЛСТЕЛА, только худела, могла есть зефир пачками, шоколад плитками(благо аллергии у сына не было) ела сколько угодно и только худела (прошлым летом когда кормила, сыну было 1.5 года, он похоже из меня все выедал весила 53) сейчас закончила кормить, ем меньше чем прошлым летом. вешу 63...потихоньку вес набрался до того уровня что был до беременности...сейчас тоже пытаюсь похудеть...хочется быть как прошлым летом!
26.04.2011
Ответить
Mаманя -yla
Первые месяцы я тоже стала худеть, так обрарадовалась!!! Но сейчас сувствую расту в ширь))))
27.04.2011
Ответить
маруся
А ты кормишь сейчас? Мне в принципе все по разному говорят, просто я когда кормила ребенка молоком, когда он сам уже мясо стал есть в пол года, то я перестала есть мясо, может поэтому и схуднула, правда сейчас тоже не ем, очень редко, пару раз в мес, но уже не худею! Наверное это от сладкого...
28.04.2011
Ответить
маруся
Ну фиг знает, наверное у всех по разному,я просто особо не заботилась о том чтобы молоко было обогощено всеми веществами когда ребенок уже сам все ел, это ведь важно мне кажется только в первые месяцы, когда молоко-основная еда, а потом это так уже как питье и соска...
28.04.2011
Ответить
Mаманя -yla
Это точно! Молоко всеравно уже не основное питание, когда пошли прикормы. Хотя мы сейчас только мое молочко едим. Поэтому я очень акуратно худею, исключая баранки и сушки и белый хлеб, но оставляя все полезное. Кстати в этом то и суть этой системы, можно и нужно все!! Но не всегда!!!
29.04.2011
Ответить