Начинаю разочаровываться
Начиталась я тут хороших отзывов, что в первое время вес уходит быстро. Фиг вам называется. Может я тупень и что-то делаю не так, но у меня создается впечатление, что она помогает только тем кто без ума от сладкого и мучного, я к таковым не отношусь, абсолютно равнодушна к выше перечисленному.
Правда очередное похудение начала с рисовой диеты за 9 дней 5кг. Потом перешла на систему (сказали, что если после диеты то бывают привесы) у меня +2 кг, за следующие 3 недели ушли эти 2 +еще 1кг. МАЛОВАТО. Итого за месяц всего 6кг, а на ситеме получается 1кг всего-то. Думала будет мукой не есть после 18-00, оказалось не страшно, привыкла быстро. Мож чего-то не так делаю? Завтрак обычно колбаска или яйца, сыр чаще без хлеба. Обед мясное с гречкой или рисом, реже макароны без никто или с сыром. Ужин овощи с мясом или без него, молочка редко. Научите меня уже. А то все больше подумываю про свою любимую кремлевку, на которой как-то сбросила за 3 мес 17 кг.
Правда очередное похудение начала с рисовой диеты за 9 дней 5кг. Потом перешла на систему (сказали, что если после диеты то бывают привесы) у меня +2 кг, за следующие 3 недели ушли эти 2 +еще 1кг. МАЛОВАТО. Итого за месяц всего 6кг, а на ситеме получается 1кг всего-то. Думала будет мукой не есть после 18-00, оказалось не страшно, привыкла быстро. Мож чего-то не так делаю? Завтрак обычно колбаска или яйца, сыр чаще без хлеба. Обед мясное с гречкой или рисом, реже макароны без никто или с сыром. Ужин овощи с мясом или без него, молочка редко. Научите меня уже. А то все больше подумываю про свою любимую кремлевку, на которой как-то сбросила за 3 мес 17 кг.
Катя
Марина! Тут на ужин либо выбираешь, мясо (рыба) без ничего, либо овощи и фрукты с крупой, а порции такие, чтобы ты была сыта и довольна. Мало есть плохо и слишком много тоже не хорошо, тут важна золотая середина. Милая, я уверена у тебя все получится. 
05.05.2011
Ответить
мария
http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/756138
а мне очень нравиться!!! присоединяйтесь!
04.05.2011
Ответить
Юлевна
Вот как раз на системе у вас и ушло то что прибавилось,я сидела 2раза на рисовой диете и всегда,буквально за 2недели вес возвращался.На ужин мясо не сочитается не с чем,а потеря веса зависит от того сколько у вас лишнего,чем больше,тем больше и уходит,я на системе за 2.5мес сбросила 9кг(лишнего не много веса)на систему села после кефирной диеты и сначалавес пошел вверх,а потом стал падать,за первый месяц сбросила только 2.5кг,все остальное ушло за след.месяц
28.04.2011
Ответить
Марина
Просто лишнего многовато - 31кг уже осталось 25 (циферка радует). Вот просто начиталась, что у кого большой лишний вес вроде как на первых порах много кг сбрасывают, и что-то тоскливо стало.
28.04.2011
Ответить
Алеся
Привет!Вы,как я поняла хотите,быстрой потери веса.На -60такое бывает,если оч.полные,уходит много воды.У меня за месяц ушло 3кг.И это хорошо,т.к я на ГВ.Нужно терпение.А еще постоянно держите в голове:чем медленнее уходит вес-тем больше вероятность,что он не вернется!Удачки вам-ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ ;)
28.04.2011
Ответить
Юлия
по системе помоему на ужин только мясо! без овощей.. ну это я так...
не знаю.. нормальная потеря веса считается 3 максимум 4 кг в месяц! а так как Вы сильно сбросили на диете... (а на диете, как мы помним уходит сначала и в первую очередь вода, а потом уже и по тихоньку жир) вот и получилость у вас так.. если след месяц будете на системе потеря я думаю бедут 3-4 кг точно. а на системе получается вы потеряли не 1 кг, а по сути 3!
28.04.2011
Ответить
Юля
на системе вес уходит если и медленно, но зато навсегда, если система станет образом жизни
а на диетах быстро сбросили- быстро все вернули, ещё и с плюсом
28.04.2011
Ответить